半年前的食物塑造了今天的你•书评
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《半年前的食物塑造了今天的你》教给我的那些事
0有用 0无用 Tanya.Y 2016-02-25
先简单说一下这本书作者村山彩全日本运动员膳食管理师第一人,同时也是果蔬料理师和铁人三项选手。然后我想说一下这本书的书名其实在书中作者也隐隐表示了这算是一种激励的说法,当然,我也可以理解它是一个为宣传而...
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太简单
0有用 0无用 魔女的修行 2016-03-12
内容太简单,一篇文章就可以说清楚。运动、平衡饮食、合理搭配、pfc、红黄白绿黑、酸甜苦辣咸、配菜。蒸煮较好,少油。
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吃可以左右人生
0有用 0无用 魔菇 2016-10-21
《半年前的食物塑造了今天的你》这本书的价值在于比较耸动的观点:1身体自己知道要补充什么,但是很多人的食欲传感器被压力干扰,搞不清楚身体缺什么了,就会吃一些有的没的,一直补充不上就会导致暴饮暴食。2恢复...
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是的,半年前的食物造就了今天的你
0有用 0无用 soltsolt 2017-02-12
昨天晚上,把《半年前的食物造就了今天的你》看完了。文字不多,但看完后,对吃这件人生大事还是有了不少启发。吃这件事真的很重要,没有食物,人根本活不下来。人要有食物才得以生存。但是,人类活到今天,已经不再...
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我也不知道为什么要打一星
0有用 0无用 eyesfetish 2015-12-16
但凡是我觉得在2小时之内看完的都可以打一星,还不止。就是觉得自己为什么会看完的匪夷所思。也很想知道为什么出了你的身体是一切美好的开始的出版社会生出这样一本LOWLEVEL的书。充满了典型的日式口吻:请...
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思维导图版干货,书很一般,但有些话记住提醒自己无妨
1有用 0无用 走神的狸狸 2016-03-13
与先生去书店看书,他看完了灿烂千阳,我翻完了这本书,听闻我看这本书,他笑惨了,说无非就是一两句的道理,
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平衡的理念存在生活中的每个地方
0有用 0无用 尹子 2016-04-05
通常,我不会购买这一类的书,说教的多过于实质,因而我看的书仍然是文学类为主,或者就是眼下工作所需的专业。遇见这本书是去参加一个品鉴会的路上,因为时间有些早,便拐到路边的书店,想随意翻翻书打发时间。或许...
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《半年前的食物塑造了今天的你》笔记
1有用 0无用 Pares 2016-06-27
小清新封面+长长的书名很容易就能吸引到我作者的身份是日本首位运动员膳食管理师+果蔬料理师+铁人三项选手读起来的感觉是日本人专用的写法——“一个理念翻来覆去地说了一本书”最后读者终于记住了不容易啊啰嗦,...
书名: 半年前的食物塑造了今天的你
作者: [日] 村山彩
出版社: 北京联合出版公司
译者: 杨林蔚
出版年: 2015-5
页数: 192
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787550251410