艾扬格瑜伽
内容简介
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，最不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽》。《艾扬格瑜伽》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。《艾扬格瑜伽》采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。《艾扬格瑜伽》对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。除了单独体式的讲解，《艾扬格瑜伽》还包含了很多种理疗序列，...
作者简介
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练...
目录
前言第1章 生活与工作 艾扬格的故事 艾扬格大师的一天 善行 教师家庭 女性瑜伽 瑜伽适合每一个人第2章 瑜伽为你而设 瑜伽的目的 通向健康之路 体式的益处 瑜伽与压力 ...
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垃圾中的战斗机
0有用 慕华春秋 2014-07-13
不过是一本蛊惑人心的意淫垃圾而已。看看艾扬格一家屌丝成什么样子？所谓瑜伽说到底就是自我折磨，自我催眠，意淫成性的闹剧罢了。不是这些人太能蛊惑，是蠢人实在太多。 查看全部>>
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自我催眠、自我洗脑、练功、养生，干翻淫邪，控制欲望
0有用 nitwohjy 2014-09-14
自我催眠、自我洗脑、练功、养生，干翻淫邪，控制欲望干翻肉欲控制情欲淡薄物欲提高水平融会贯通升华境界为自认为爽的幸福人生而努力--------------------------------------... 查看全部>>
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体式很精准。而且有分解的动作。
0有用 没有人 2011-10-04
对于初学者、瑜伽教师还有自学瑜伽PS:还是不要自学了。免得体式不准。来说算是不错的一本书。体式分解说明之后还有回收的解释。我本来是个入门的初学者。也觉得很受用。很喜欢。如果不是太沉真的会希望背着去馆里... 查看全部>>
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一本人人可以从依循就达到健康的好书
0有用 三藐 2012-08-18
这本书不是普通的瑜珈体式书，是一本治愈型，针对性很强的书，书中艾扬格大师研究多年的简易工具可以让瑜珈达到人人可以练，轻松安抚你的身体，心智，不会造成扭伤拉伤。本人瑜珈书看了很多，但这一本是最科学实用的... 查看全部>>
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阅读地址
0有用 金城武 2012-11-29
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.20.atYoKC&id=16558982555艾扬格大师畅销巨著。强烈推荐。瑜伽... 查看全部>>
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一本初中级瑜伽修习者的好参考书
2有用 极品飞猫 2011-10-22
没有看英文版的（英文版原名是YogathePathtoHolisticHealth）。因为是初学瑜伽，直接买了这本中文版。内容主要是关于体式方面的，还有些根据不同身体情况一些器官有问题的人的不同方案建... 查看全部>>
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生命是从救赎到修行的旅程
9有用 音尘绝 2015-06-22
今天清晨五点，我自然醒来，今天是和师父约好早上六点在瑜伽馆一起练习瑜伽，自今年春节以来，我每天定期上瑜伽馆练习已是习惯。走在马路上，清凉的风习习吹过，心头会有一丝淡淡的感动。六点整，偌大的瑜伽馆就我们... 查看全部>>
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2有用 极品飞猫 2011-10-22
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0有用 慕华春秋 2014-07-13
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0有用 nitwohjy 2014-09-14
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0有用 没有人 2011-10-04
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0有用 三藐 2012-08-18
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评价“艾扬格瑜伽”