没有看英文版的(英文版原名是Yoga the Path to Holistic Health)。因为是初学瑜伽,直接买了这本中文版。内容主要是关于体式方面的,还有些根据不同身体情况一些器官有问题的人的不同方案建议。前面23个体式的360度图很受用,还有后面其他更多体式中的工具使用细节,让新手可以关注更多”身体“的点,不过最好还是结合一下瑜伽解剖学的书看着练,否则比较危险(我现在只敢根据自己的感觉做最简单的体式,半体式做到哪算哪)模特能更漂亮些就好了,呵呵(能像那本《B.K.S. Iyengar Yoga Wisdom and Practice》就完美了,同样DK的书,这本就比上述中文版的版面设计上精美了很多,完全不一样的感觉)我刚开始也练习不了那么多,因最早是因为《光耀生命》那书才开始尝试瑜伽,平时爱好其他很多运动,瑜伽也就是多一种选择对我来说。扯远了,这本书总体来说印刷还是不错的,内容也很有帮助,推荐艾杨格瑜伽认真的初学者或者一些还是半瓶水的老师都看看。相比那本更多体式的《瑜伽之光》,我觉得初学者这本书是更好的选择。
一本初中级瑜伽修习者的好参考书
对“一本初中级瑜伽修习者的好参考书”的回应
《艾扬格瑜伽》热门书评
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生命是从救赎到修行的旅程
9有用 0无用 音尘绝 2015-06-22
今天清晨五点,我自然醒来,今天是和师父约好早上六点在瑜伽馆一起练习瑜伽,自今年春节以来,我每天定期上瑜伽馆练习已是习惯。走在马路上,清凉的风习习吹过,心头会有一丝淡淡的感动。六点整,偌大的瑜伽馆就我们两人,跟随着师父稳定深长的呼吸中,我们开始了以拜日式A为起式的瑜伽练习。昨天师父说,我们挑战下108...
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一本初中级瑜伽修习者的好参考书
2有用 0无用 极品飞猫 2011-10-22
没有看英文版的(英文版原名是Yoga the Path to Holistic Health)。因为是初学瑜伽,直接买了这本中文版。内容主要是关于体式方面的,还有些根据不同身体情况一些器官有问题的人的不同方案建议。前面23个体式的360度图很受用,还有后面其他更多体式中的工具使用细节,让新手可以关注...
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垃圾中的战斗机
0有用 4无用 慕华春秋 2014-07-13
不过是一本蛊惑人心的意淫垃圾而已。看看艾扬格一家屌丝成什么样子?所谓瑜伽说到底就是自我折磨,自我催眠,意淫成性的闹剧罢了。不是这些人太能蛊惑,是蠢人实在太多。...
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自我催眠、自我洗脑、练功、养生,干翻淫邪,控制欲望
0有用 1无用 nitwohjy 2014-09-14
自我催眠、自我洗脑、练功、养生,干翻淫邪,控制欲望干翻肉欲 控制情欲 淡薄物欲提高水平 融会贯通 升华境界 为自认为爽的幸福人生而努力----------------------------------------评论太短--------------------------------------...
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体式很精准。而且有分解的动作。
0有用 0无用 没有人 2011-10-04
对于初学者、瑜伽教师还有自学瑜伽PS:还是 不要自学了。免得体式不准。来说算是不错的一本书。体式分解说明之后还有回收的解释。我本来是个入门的初学者。也觉得很受用。很喜欢。如果不是太沉真的会希望背着去馆里随时看。。。。...