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• 体式很精准。而且有分解的动作。

  对《艾扬格瑜伽》这本书的评价 2011-10-04

  对于初学者、瑜伽教师还有自学瑜伽PS:还是不要自学了。免得体式不准。来说算是不错的一本书。体式分解说明之后还有回收的解释。我本来是个入门的初学者。也觉得很受用。很喜欢。如果不是太沉真的会希望背着去馆里... 查看全部>>