不生病的活法
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[已注销]
2016-10-04
其实道理都蛮简单，综合一遍来说吧。只是里面说不喝牛奶，我的天，牛奶简直是我的心头爱，仁者见仁智者见智吧，只能说喝新鲜奶好了
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政治理论
2014-05-03
是一本和传统稍有不同见解的书籍，尽管如此，还是有很多common sense。是值得一读的养生书。总结一下：不管是什么食物，适量就都是健康的。
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木丘
2013-09-21
这本书值得一看。然后把里面的重点记下来就可以了，但是一定要记住喔！我正在实践。每天都好通畅的感觉，希望有效哈~~
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树三
2016-11-07
看过《不生病的活法1》、《不生病的活法2》，豆瓣找不到第一本，看着作者一样是日本的新谷弘实，认为这本应该是第一本了。说实话 我早前已开始健康饮食，不知是观念对我来说不新鲜还是其他什么原因，个人感觉这些是常识，但不懂常识的大有人在，作者在美国与日本之间来回飞，接诊的病人有地域之分，饮食的不同，肠道的表现也随之变化，地域不同，所包含的矿物质维生素也分等。。。 建议不懂的人阅读
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蓝暮
2012-03-30
很多提法自己感觉挺新颖的。不过如果没学过生物或者化学，读起来可能会觉得作者在胡乱说话。看到了他的观点，但并没试过，先试一下。
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Wise海綿
2013-11-01
不让喝奶，让喝水！
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程志鹏
2009-03-05
日本人真该死，高中生物书上都写到的内容，都要写一遍。
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[已注销]
2016-10-04
其实道理都蛮简单，综合一遍来说吧。只是里面说不喝牛奶，我的天，牛奶简直是我的心头爱，仁者见仁智者见智吧，只能说喝新鲜奶好了
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政治理论
2014-05-03
是一本和传统稍有不同见解的书籍，尽管如此，还是有很多common sense。是值得一读的养生书。总结一下：不管是什么食物，适量就都是健康的。
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木丘
2013-09-21
这本书值得一看。然后把里面的重点记下来就可以了，但是一定要记住喔！我正在实践。每天都好通畅的感觉，希望有效哈~~
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树三
2016-11-07
看过《不生病的活法1》、《不生病的活法2》，豆瓣找不到第一本，看着作者一样是日本的新谷弘实，认为这本应该是第一本了。说实话 我早前已开始健康饮食，不知是观念对我来说不新鲜还是其他什么原因，个人感觉这些是常识，但不懂常识的大有人在，作者在美国与日本之间来回飞，接诊的病人有地域之分，饮食的不同，肠道的表现也随之变化，地域不同，所包含的矿物质维生素也分等。。。 建议不懂的人阅读
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蓝暮
2012-03-30
很多提法自己感觉挺新颖的。不过如果没学过生物或者化学，读起来可能会觉得作者在胡乱说话。看到了他的观点，但并没试过，先试一下。
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Wise海綿
2013-11-01
不让喝奶，让喝水！
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程志鹏
2009-03-05
日本人真该死，高中生物书上都写到的内容，都要写一遍。
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看过多遍！
0有用 中心小学 2010-02-03
医生在进步，为何病人却在增加？你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗？健康的人肠胃状况良好，不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗？大家在真正理解保持健康的意义的基础... 查看全部>>
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一点感想
0有用 健将 2010-10-01
本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手，又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的，但还是有取舍... 查看全部>>
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尊重自然与生命规律 我们可以活得更好
0有用 Corn in Africa 2013-09-05
作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食... 查看全部>>
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饮食习惯决定你的健康
1有用 蓝蓝龙 2008-04-30
作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生，告诉读者重视肠胃健康，只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢，要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肉，多喝水；只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗，保持身体健康。... 查看全部>>
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小结
5有用 靜 2009-08-31
『新谷饮食健康疗法』1、蔬菜和肉类的比例为85%：15%。2、谷类(含粗粮和豆类)50%、蔬菜水果35%、肉类10%~15%。3、50%的谷类当中，尽量选择未加工过的粗粮。4、肉类应尽量选择比人类体温... 查看全部>>
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小结
5有用 靜 2009-08-31
『新谷饮食健康疗法』1、蔬菜和肉类的比例为85%：15%。2、谷类(含粗粮和豆类)50%、蔬菜水果35%、肉类10%~15%。3、50%的谷类当中，尽量选择未加工过的粗粮。4、肉类应尽量选择比人类体温... 查看全部>>
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饮食习惯决定你的健康
1有用 蓝蓝龙 2008-04-30
作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生，告诉读者重视肠胃健康，只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢，要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肉，多喝水；只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗，保持身体健康。... 查看全部>>
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看过多遍！
0有用 中心小学 2010-02-03
医生在进步，为何病人却在增加？你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗？健康的人肠胃状况良好，不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗？大家在真正理解保持健康的意义的基础... 查看全部>>
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一点感想
0有用 健将 2010-10-01
本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手，又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的，但还是有取舍... 查看全部>>
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尊重自然与生命规律 我们可以活得更好
0有用 Corn in Africa 2013-09-05
作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食... 查看全部>>
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