不生病的活法•书评
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看过多遍！
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中心小学 2010-02-03
医生在进步，为何病人却在增加？你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗？健康的人肠胃状况良好，不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗？大家在真正理解保持健康的意义的基础...
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一点感想
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健将
2010-10-01
本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手，又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的，但还是有取舍...
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尊重自然与生命规律 我们可以活得更好
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Corn in Africa 2013-09-05
作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食...
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饮食习惯决定你的健康
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蓝蓝龙 2008-04-30
作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生，告诉读者重视肠胃健康，只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢，要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肉，多喝水；只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗，保持身体健康。...
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小结
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靜
2009-08-31
『新谷饮食健康疗法』1、蔬菜和肉类的比例为85%：15%。2、谷类(含粗粮和豆类)50%、蔬菜水果35%、肉类10%~15%。3、50%的谷类当中，尽量选择未加工过的粗粮。4、肉类应尽量选择比人类体温...
