作者一直强调要顺应自然规律,运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。
不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度,作者认为转基因食物有更强大生命力,不需要农药能抵抗害虫,但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜,至少不能完全肯定它的存在的对错,只是现在仍有实验与数据表明,转基因食物应运而生了新的害虫,对种植过的土壤有很重的危害,最重要的是转基因食物无法留下种子并有实验证明小白鼠无法孕育下一代(实验都是小白鼠做的,不可能拿人做实验)。
值得一提的是
1.作者提出了预防医疗一说,任何疾病都是有因有果。
2.作为一名肠胃科医生,作者建议对于手术后的病人吃米饭粮食,不建议喝粥,强调人的牙齿咀嚼的力量,具体情况因人而异,细嚼慢咽能促进肠胃更好的消化。
3.文中谈到了植物油,并对现今的榨油工艺表示担忧,事实也确实让人悲哀。例如2010年金浩茶油苯并芘超标致癌油遭曝光让广大民众一片哗然。。。
尊重自然与生命规律 我们可以活得更好
《不生病的活法》热门书评
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小结
5有用 0无用 靜 2009-08-31
『新谷饮食健康疗法』1、蔬菜和肉类的比例为85%:15%。2、谷类(含粗粮和豆类)50%、蔬菜水果35%、肉类10%~15%。3、50%的谷类当中,尽量选择未加工过的粗粮。4、肉类应尽量选择比人类体温低的鱼类。5、食物要尽量选择未加工的新鲜食物。6、尽量避免食用牛奶等乳制品(尤其是患有乳糖不耐症和过...
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饮食习惯决定你的健康
1有用 0无用 蓝蓝龙 2008-04-30
作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生,告诉读者重视肠胃健康,只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢,要多吃新鲜蔬菜、水果,少吃肉,多喝水;只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗,保持身体健康。读完后,现在每顿饭我都细嚼慢咽,减少肠胃对消化负担。...
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看过多遍!
0有用 0无用 中心小学 2010-02-03
医生在进步,为何病人却在增加?你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗?健康的人肠胃状况良好,不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗?大家在真正理解保持健康的意义的基础上,坚持这种健康养生法,可将再患癌症的几率几乎减少至零。美国总统、日本首相、欧美及日本多位影星都曾接...
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一点感想
0有用 0无用 健将 2010-10-01
本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手,又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的,但还是有取舍地吸收了这本书。书内容给人眼前一亮。...
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尊重自然与生命规律 我们可以活得更好
0有用 0无用 Corn in Africa 2013-09-05
作者一直强调要顺应自然规律,运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度,作者认为转基因食物有更强大生命力,不需要农药能抵抗害...