脊椎养护完全手册
内容简介
《脊椎养护完全手册》内容简介:你也许不敢相信:现代人的脊椎,几乎个个有问题!世界上最严重的疾病,不是癌症,不是心脑血管疾病,也不是糖尿病,而是脊椎病!因为一旦脊椎出现异常,这些疾病统统有可能找上你!
《脊椎养护完全手册》是一本教你正确认识脊椎、学会自我保养脊椎的超实用手册。作者用丰富的临床经验,并用几十幅生动形象的手绘图,把脊椎每一节异常会引起哪些疾病向读者讲解得清清楚楚。你会...
作者简介
郭振中,男,1972年生于河南,中国脊椎病诊疗名家传人,现为河南郭公诊所负责人,中国郭氏“中药外敷诊疗”技术传承人。
早年习画,后随父行医多年,深谙骨科诊疗精髓。郭氏历代行医,已有百年历史,主攻椎间盘突出、骨质增生、类风湿、肩周炎等疑难杂症。经历代先人精心研究及郭氏父子多年临床经验,形成了独有的骨科技艺——“中药外敷诊疗”。
目录
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身体护理
0有用 寒 2013-11-06
人体犹如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘... 查看全部>>
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脊椎养护很重要
0有用 雁游晴空 2013-11-06
颈椎病的如神经根压迫引起的颈、肩、背疼痛,上肢麻木酸胀,肌肉萎缩;椎间动脉受压迫引起的头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等脑供血不足症状。产生的原因很多,其中颈椎劳损、不良姿势是引起颈椎病的... 查看全部>>
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关注脊椎问题,养护很重要
0有用 Myra 2013-11-06
颈椎病是一种缓慢进展的退行性颈椎疾病。此病多发于中、老年人,尤其是长期从事仗案工作的教师、编辑、作家、会计以及外科医生、缝纫工等。而且它发展缓慢,病程较长,症状十分复杂,所以在得病之前最好,养护好脊椎... 查看全部>>
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后三十年病找人
0有用 李壹壹 2013-11-06
《脊椎养护完全手册》是一本的超实用的脊椎养护手册。通过养护脊椎帮助缓解失眠、哮喘、冠心病、胃溃疡、月经不调、便秘等问题,把这些看似与脊椎健康无关的病症都条理好。还有一些脊椎保健操,平时没事在家,练练,... 查看全部>>
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颈椎病预防很有必要
0有用 一凡有梦 2013-11-06
书中介绍了集中颈椎病的预防:1、要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转1-2次,坚持10分钟。2、保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突向前的生理弧度。3、枕... 查看全部>>
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介绍几种预防脊椎病的方法
0有用 家有一女 2013-11-06
平时工作的时候,总是保持一个姿势,基本上一上午、一下午动都不动,就会造成脊椎问题,最好,工作时的体位,做到既不抬头又不低头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息,可以... 查看全部>>
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0有用 寒 2013-11-06
人体犹如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘... 查看全部>>
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0有用 Myra 2013-11-06
颈椎病是一种缓慢进展的退行性颈椎疾病。此病多发于中、老年人,尤其是长期从事仗案工作的教师、编辑、作家、会计以及外科医生、缝纫工等。而且它发展缓慢,病程较长,症状十分复杂,所以在得病之前最好,养护好脊椎... 查看全部>>
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后三十年病找人
0有用 李壹壹 2013-11-06
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