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我的身体使用手册
53有用 6无用 2017-06-15
这本书放了很久,一直都没有时间看。就从我最关心的“减肥”开始。[减肥]当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢胖了。身体内部所有液体的流动,最主要的动力就是来自心脏的博动。中医的观点,大部分肥胖的人,心...
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边看边实践的书
0有用 0无用 2017-06-15
膀胱经可以减肥、排毒,所以我先看这个经络。1、膀胱经督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。中医认为,身体臃肿肥胖与气郁不舒有密切关系。大腿到臀部这段由两条经络来管理——膀胱经和胆经,膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便形成赘肉,显得臃肿。经...
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生、长、收、藏
22有用 2无用 2017-06-15
学中医,一定要一点一点渗透进去。中医的精髓,是一种思想,是一种文化,是一种精神,是一种人性化的科学,需要灵感,需要领悟,需要身心交融,更需要宽大的胸怀。[四季篇] 春 嘴苦:小柴胡丸或冲剂肩酸、偏头痛、乳房或两肋胀痛:加味逍遥丸臀部、大腿外侧疼痛:平肝舒络丸春天旧病容易复发,因为时令给身体注入阳气...
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食品添加剂就是厨房没有的东西
67有用 1无用 2017-06-15
如果真的不加入食品添加剂,只怕大部分食品都会难看、难吃、难以保存,或者价格高昂,消费者无法接受。[简单的怀疑是一切的开始]为什么自家的苹果切开来就会变成褐色? -亚硫酸盐抗褐变剂为什么自家的肉煮熟后会变成褐色?超市却是粉红色的? --亚硝酸盐发色剂为什么明知牛奶没有水果香味,却喜欢带浓烈水果香味...
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所有变化最初的契机,也许就是从你用心插一支鲜花的那一刻开始
182有用 0无用 2017-06-15
进入家具较少的房间时,首先想到的是需要鲜花的装饰。1、选购一只漂亮的花瓶每周买一支花,只买一支能坚持下去,而且插上一支美丽的鲜花,会敦促自己打扫周围的卫生环境。花瓶选择的重点:经久耐用的款式和色彩适合各种季节的花卉外观别致适当的高度和瓶口选择自己喜欢的素材于你的房间相协调合理的价格挑选真正属于自己的...
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化平凡为神奇
65有用 1无用 2017-06-15
在看这本书之前,我一直在寻找做重复单调的事情的意义,而且一直惧怕这样的事情。记得小时候有一段时间非常的爱劳动,父母工作都很忙,我总能把家里不大的房间收拾得井井有条,还能帮妈妈洗洗枕套什么的?后来不知道什么时候有了一些怪念头:为什么女孩要做那么多的事情呢?为什么男孩不用做呢?......这些问题困扰着...
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数字感觉
0有用 1无用 2017-06-15
会计是不断向“怎样才能更准确地把握事物”这一问题挑战的学问。会计就是把眼睛看不到的事物变成具体的数字,让它能看见(比如利润、机会损失等),以及把事物联系起来或换个角度来看,使其变得简单易懂的思维方法。[生活中的会计学]1、判断是否节约应以绝对值为标准,不应该通过百分比。“平时精打细算很有必要,但偶尔...
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财上平如水,人中直似衡
34有用 2无用 2017-06-12
做生意,最重要的是待人接物,语言是最好的礼节。取信于人是做生意的第一诀窍,要想得到别人的信任,首先要学会在语言上知礼敬人。君子信而后取信于人,未信则以为攘己也。林尚沃对事物的管理十分严格,无论是什么东西,用过以后一定要物归原处。小生意旨在得利,大生意旨在得人。做生意的目的,得人胜于得利,人才是做生意...
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生活中每一个阶段的关键点
1有用 0无用 2017-06-12
知道你生活中的每一个阶段的关键点何在,这是你成就每一件事情的至关重要的决定因素.在每一个特定的时刻,你在那个范围内能做到的一件事情,这件事情使你得到最好的结果.选择正确的时间,地点与活动来打"*"的这种能力对你的生活的影响力比其他任何因素都大....
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关于认知和感受
10有用 0无用 2017-06-11
使人们拿起相机去拍照的原因是发觉了一些美的东西,美不美拍得到,但是认知和感受却是不容易拍到的,那是一种对拍摄景物的时空了解,也是一种深藏在影像背後的摄影讨论。在各种各样收集回忆的手段中,摄影的方式比较温和,普遍而影响深远。所谓影响深远可能是建设性的,也可能是破坏性的。在生活中透过摄影制造回忆创造美好...
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摄影镜头与人像
4有用 1无用 2017-06-11
真正影响到作品风格的是镜头类型。广角镜从上往下拍时,可以把模特的脸拍瘦一些。标准镜头必须谨慎选择拍摄角度,一般侧面45度比拍正面好;如果拍全身照,最好蹲拍,或者拍坐姿,利用小广角畸变拍出修长效果。拍出人物与背景有强烈分割感的照片是定焦镜头的专长,这种效果跟用长焦镜头拍摄的浅景深感不一样。大光圈的妙用...
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从实践中学习,在失败中提高
8有用 2无用 2017-06-11
一年级:掌握摄影的各种基础知识和技能,并初步接触和了解当代摄影艺术理论和具体实践.主要课程:世界摄影简史、基础摄影教程、摄影--光绘(针孔摄影)、数码摄影初级教程、黑白和彩色暗房基础、数字暗房实践(扫描与打印)、摄影艺术理论初步、当代摄影艺术实践分析。二年级:发展摄影技能,扩充摄影知识,发展个人的兴...
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精致生活哲学
127有用 0无用 2017-06-10
每个人会把自己的生活过成什么样子,跟自幼家教、环境、自我成长三个主要关键点有关。迅速做好家事固然重要,让自己及家人过着优雅精致的生活似乎才是更值得追求的生活。干净舒服的家是优雅生活中不可缺少的因素。---------------------------------------------------...
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廚房即書房
5有用 0无用 2017-06-08
腰芒宜啃食,呂宋芒適合做甜品,如楊枝甘露、芒果布丁等;要做芒果椰汁糯米,要用泰國芒。泰國青皮芒果,肉質有彈性,青黃皆宜,犀角芒尤其美味。阿芳索是印度最好的品種,外皮混合了龍眼的清香,剝皮後露出瑰麗的金瓜紅,添了幾分木瓜和椰子香,果肉細糯無渣,甜濃得教人喘不過氣來。覆盆子宜鮮啖,雜以各色漿果拌優酪乳或...
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概览
6有用 0无用 2017-06-08
瑜伽是一种让我们趋向直觉的训练体系,探究[意志]如何与[智性]及[自省意识]合作,共同把我们从纷乱之心以及外向感官的奴役中解脱出来,直接于当下行动。通过内心的洞察而达成身体、感官、呼吸以及心、智、灵等所有层面的完全融合;通过习得醒觉、扩展、洞察、变化与演进的技巧,启发我们的敏悟力与容受力。瑜伽所开示...
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瑜伽是一种生活方式
15有用 0无用 2017-06-08
书的扉页上记着我第一次看这本书的时间:1999年11月21日,刚刚来杭州不久。最近又再一次拿起来看,一晃快十年。---------------------检验一个人在瑜伽修练中的进步情况的真正尺度,是看一个人已经把多少欲念转变为精神的爱。换而言之,即看一个人在多大程度上关心别人的物质和精神福利。瑜伽...
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练习体式小记
6有用 0无用 2017-06-08
脑力劳动:1、向太阳致敬2、颈部练习3、头倒立或者1、犁式2、肩倒立3、轮式4、摇摆式加上瑜伽语音冥想和(或)五分钟消除紧张功用眼工作:1、瑜伽眼睛保护功2、颈部练习3、母胎契合法或者1、颈部练习2、头倒立加上瑜伽语音冥想和(或)五分钟消除紧张功坐着工作:1、眼镜蛇式2、犁式3、双腿背部伸展式4、头...
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Atmabodha
3有用 2无用 2017-06-07
一个内在执着于我慢的人,即使他没有行动也是一种行动;心中没有我慢的人,即便他从事任何行动亦如没有行动,他的行动就如同枯叶随风而飘一样无执无染。从根本上说,是阿特曼认识了阿特曼,阿特曼回归了自我。努力认识阿特曼的动力一定来自于阿特曼。之所以存在从无明到知识,从黑暗到光明,从束缚到自由,从二元体验到纯粹...
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易:自然日月的变化
12有用 0无用 2017-06-07
当六十四卦和五行用在方位上,就是风水,这里面有关乎生命的盛衰的奥秘;用在五脏上,就是中医,这里面有关乎生命的健康、长寿的奥秘;用在五运上,就是是运程,这里曲有关乎生命映宕走势的奥秘;用在五藏上,就是长生,这里面有关乎生命长寿的奥秘…易经是站在过去、现在、未来的时空中,将互联着的事物链,整体地呈现给我...
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治未病 『090606增加中華醫藥中的相關內容』
32有用 0无用 2017-06-07
所谓体质,是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐性成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面,综合的、固有的一些特质。体质反映在性情、脏腑、形体、寒热偏性上,体质有一定的相对稳定性,但更是开放的、动态的、变化的,年龄、环境、生活习惯、疾病、治疗等因素都时刻影响着体质。体质的相...
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