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书评 (查看全部)

  • 摘自《译者序》

    对《悦食悦己》这本书的评价 2008-06-20

    很荣幸能承担这本风行欧美的畅销书的翻译工作。最初拿到本书时,我以为只是一本简单的灌输健康饮食理念的书籍,不知道乍看标题的你是否和我有同样的想法。但在翻译的过程中,我发现自己犯了“以貌取人”的错误。这虽... 查看全部>>

  • 摘自《译者序》3

    对《悦食悦己》这本书的评价 2008-06-20

    “有六种人格特质是实现所有重大个人转变的必要因素。这六种特质可以概括为3C和3P:好奇心(curiosity)、自我怜悯(compassionforself)、自我关爱(caringforself)、... 查看全部>>

  • 摘自《译者序》4

    对《悦食悦己》这本书的评价 2008-06-20

    如果你也对自己的生活有所追求,希望能对自己的生活充满掌控感,渴望改变却又不知从何着手,那么恭喜你,本书所讲述的方法正是你需要的。但正如书中反复强调的,任何改变都不是一蹴而就的,实现华丽转身的背后往往是... 查看全部>>

  • 摘自《译者序》2

    对《悦食悦己》这本书的评价 2008-06-20

    本书作者曾经是个饱受饮食紊乱之苦二十多年的饮食障碍者,她在书中提到,她之所以能成功地转变为一名正常饮食者,有赖于三个因素:一、她不想再承受自己面对食物时的失控感,受够了对自我的憎恶,她渴望改变;二、她... 查看全部>>

万千心理的评论

  • 认知行为疗法
    万千心理《认知行为疗法——新手治疗师实操必读》这是一本广受欢迎的认知行为疗法入门书,专为新手治疗师和初次接触认知行为疗法的其他取向治疗师而著。作者以一个贯穿全书的案例,为读者完整地呈现了认知行为治疗究竟该如何开展的生动画卷,并就核心的临床技巧提供了大量的实用指导。