万千心理书评 >
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摘自《译者序》
0有用 0无用 2017-06-12
很荣幸能承担这本风行欧美的畅销书的翻译工作。最初拿到本书时,我以为只是一本简单的灌输健康饮食理念的书籍,不知道乍看标题的你是否和我有同样的想法。但在翻译的过程中,我发现自己犯了“以貌取人”的错误。这虽是人之常情,却很容易让人与美好的事物失之交臂。在这里,我想对看到本序的读者说:这是一本对所有向往美好...
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摘自《译者序》3
0有用 0无用 2017-06-12
“有六种人格特质是实现所有重大个人转变的必要因素。这六种特质可以概括为3C和3P:好奇心(curiosity)、自我怜悯(compassion for self)、自我关爱(caring for self)、实践(practice)、耐心(patience)和坚韧(persistence)。”引用本...
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摘自《译者序》4
0有用 0无用 2017-06-12
如果你也对自己的生活有所追求,希望能对自己的生活充满掌控感,渴望改变却又不知从何着手,那么恭喜你,本书所讲述的方法正是你需要的。但正如书中反复强调的,任何改变都不是一蹴而就的,实现华丽转身的背后往往是漫长而艰辛的努力过程。掌握这个方法需要一些耐心、需要你的体悟、需要你的勤加练习,但只要你愿意学习,就...
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摘自《译者序》2
3有用 0无用 2017-06-12
本书作者曾经是个饱受饮食紊乱之苦二十多年的饮食障碍者,她在书中提到,她之所以能成功地转变为一名正常饮食者,有赖于三个因素:一、她不想再承受自己面对食物时的失控感,受够了对自我的憎恶,她渴望改变;二、她始终非常主动地寻找各种有利于改变自己的方法;三、她从不放弃,相信如果别人能从容地面对食物,那么她也完...
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