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书评 (查看全部)

  • 天生小棋王自传

    对《学习的艺术》这本书的评价 2014-04-02

    ★前言p4读此书时,不要做笔记。首次阅读时,若读小说。浏览后——⒈写出总体印象⒉写出最感兴趣的疑惑的赞成的不赞成的……⒊结论是什么。p5第二次精读做练习,每段进行标记。复印练习,时时翻阅。认真思考,坚... 查看全部>>

云山的评论

  • 历史的另一种可能
    一般 最小改变原则,其余不变推理
  • 中国古舆服论丛
    把文献记载与考古实物相对照,论据严密,考证精审,时有中西两方面的比较而使得视野开阔。虽考校一器一物却不限于一器一物,笔锋所到能纵横捭阖,不断旁及与器物共存的历史场景;文字简练干净,线图准确清晰。粗略读过,很涨姿势。
  • 一个自由主义者的良知
    美国两党
  • 老火车的时光慢游
    不错参考
  • 施瓦辛格健身全书
    还可以,里面都是各种健美先生的肌肉猛照,让你觉得你练得简直就是个娘们儿! 1.肱二头肌恢复最快,腹肌宜每天练,小腿也可每天练。 2.人类在得到正确的反馈的时候,工作效果和学习效果最佳 3.使用专用器械的锻炼不能超过40% 4.增长肌肉方法:最大重量的70-75%,每组上半身肌肉10-12次反复,腿部肌肉12-16次反复。做4~5组。 5.外胚型:强力练习,较重重量,较低次数(6-8次反复),较低组数(每个部位练14-16组),注意营养,摄入更多卡路里,避免过量有氧运动。中胚型:注意肌肉的形状和分离度,标准练习,每部位16-20组,摄入均衡。内胚型:高组数,高次数,每组不低于10-12次,休息时间变短,增加有氧运动,低热量均衡饮食。
  • 如何把事情做到最好
    A五大要素:1.有效的指导 2. 持续练习------- 重中之重! 3. 保持初学者心态 4.胸有成竹 5. 超越极限 2当你感到退步时,请挺住 3对旧有习惯时刻保持警惕 4争取亲友的支持 5养成规律练习的好习惯 6终生学习
  • 这辈子最渴望做的那些事
    一个人的精彩 作者很向上并善于自处 但书很浅
  • 囚徒健身2
    囚徒进阶,侧链,小肌肉群以及肌腱和关节的锻炼。 人任何有价值的转变,都需要漫长的时间和不懈的努力,无论你是怎样的人物
  • 最重要的事,只有一件
    主题就是最重要的事只有一件!找出来,一次只做一件事! 1.一次只做一件事的人,才会领先于这个世界。——奥格·曼狄诺。『TO-DO-LIST』改革:去掉冗余的清单,每天列出重要的三件事(最重要的一件事和其他两件重要的事情),其他的则再说事情。 2.终极目标是成功的关键,也是成功之路的起点。 3.亨利·代维·梭罗说:“仅有勤劳是不够的,蚂蚁也是勤劳的。要看你为什么而忙。”理查德·科克在《80/20法则》中总结:“80/20法则认为少量的原因、投入、付出常常产生大量的结果、产出、回报。”绝大多数所得恰恰是靠较少部分付出而获得的。从20%中找出20%,再从中找出20%,直到你找到最重要的那一件事! 4.成功的诀窍是选准一个正确的习惯,训练自己,养成这个习惯。就这么简单,你只需要做这么多。A.
  • 听了那么多大道理,为什么依旧过不好这一生
    1.有人看到天上有一个金球,他为此攀爬。终于触及,然而却是泥尘,这真是奇怪。当那人回到地上,再细看,瞧,天上有个金球。这真是奇怪,球是金色的,在天上,球是金色的。2.如果你放任别人替你设定奋斗目标,那么到头来你极有可能发现好不容易到手的奖品其实并不是你想要的。3.你的脑壳里有大脑,你的鞋子里有双脚,所以你可以去往,心之所向的天涯海角。4.你可以拥有你想拥有的一切,只要你帮助他人获得他们想要拥有的东西。