汉葛瑞·弗雷西书评 >
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做一枚“柔软”的汉子
1有用 0无用 2017-06-17
在美国大片的洗脑下,我们“恍然大悟”,原来施瓦辛格、范迪塞尔、巨石强森,这样的硬汉才算真男人,他们有着小山一样的肱二头肌,完美的倒三角,巧克力般的腹肌……既然已经在面部上不如歪果仁轮廓分明,那我们只好在身材上下功夫,这年头,你不去健身房练练器材,没有马甲线、胸大肌,好意思说自己身材好?然而一本叫《酸...
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找回本能的活力
3有用 0无用 2017-06-15
王家卫的《一代宗师》里,叶问说:“ 功夫,两个字,一横一竖 。” 看到这,有武林人士大为赞赏,说王导真是懂行的,脊椎骨、盆骨这不就是人体最大的两块么?这不就是一横一竖么?传统武术练的不就是这横...
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战胜健身拖延症
1有用 0无用 2017-06-07
俗话说:曲不离口,拳不离手。相传过去的武林高手,哪怕在锅里舀稀饭的时候,都在用心体会劲力的变化。同样的道理,现代人健身,也应该把锻炼融入到生活中。据说90%的人在健身房办完卡后坚持不下来,于是外国还出现了一个奇葩的健身房,先交一笔钱,然后每缺席一次扣一次钱。人们不去健身房有着各种各样的理由,今天比较...
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猪都会飞,只欠东风
0有用 0无用 2017-06-02
刚刚看完前阵子挺火的《参与感》,小米作为一个现象级的公司,确实也应该总结一下了。 印象比较深的有三个地方。1,成功三要素 &...
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