对与“脾胃”这个话题有较多的接触,可能从某种程度上说因为我们全家都是这样的人,皮肤蜡黄,有很大的眼袋,总是吃的很多,但是却很瘦,就这样,继续吃,继续瘦,总是医院的常客,常常去医院,但是却没什么大病,小病不断……最喜欢的节目是养生,但是很多办法都没有什么作用,这就是这个脾虚的人最大的问题。渐渐地你会明白脾的作用是如此重要,你可以去明白其他器官的作用有多大,但是总会带着脾胃的作用里面。这就是君,无法替代。
作为女人,我们更需要的是能够从根本补养自己的身体,这是最重要的事情,所以看到书的时候,我可以说是求知若渴的状态。
书中的条理非常清楚,你可以从中明白什么是脾虚的表现,从而对号入座,并且看到许多严重的例子,书从虚,通,调,补,妇科保养五个方面分条理介绍脾在女人身体中的重要作用,给我最深刻的印象的是林黛玉的例子,原来林黛玉最主要的不是肺的原因,还是肝气犯脾导致的无药可救,一个抑郁的女人总是会有这样或者那样的问题,其实说到底还是脾胃的问题。
脾胃最喜欢的还是粗粮和我们这些现代人不怎么重视的小米粥,现在的生活好了,我们吃的好了,可是许多疾病也随后就到,我常听老人说,为什么现在的人有这么的病呢,其实不是因为我的吃的差了,反而因为吃的太好了。
书中给我们这些现代人开出了许多药方,你都是可以运用的简单的食疗方法,简单易行,养生随时开始。
看完书,我开始明白原来:忘我:原来也是一种心理自愈的疗法,而且为什么乳腺的问题那么多都是气出来的,以后可不能生气了,为什么我最近这么爱坐着,原来也是因为脾胃不好的征兆,这猛然的提醒让我意识到必须开始补救,西洋参茶就是其中一个方法,有本书真的很好。
最近的皮肤很差,大把的钱去买了化妆品却没有什么效果,原来还是因为抑郁了,女人总会抑郁,那么这段时间损害的就是脾胃,如果脾胃一旦运作不好,全身器官都会受到影响,这点简直就是联系的现代解释,我总是在这样那样的化妆品中旋转,却原来不明白自己的身体根基出了问题,其他的都无济于事,只有从根本补救才是正道。
脾胃就是养育万物的大地,那么这块土壤好坏直接关系着我们的身体健康与否,那么就让我们都重视起来,特别是这个世界上操劳的女人们,好好爱自己总没有错。
关注脾胃,势在必行
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书里说的不全对
10有用 0无用 Metaphor 2013-11-25
很多理论是挺生动的。只是欠缺逻辑性,乱七八糟的例子和说教往那儿一堆。害得我笔记也做得乱七八糟。总的来说,讲国人容易脾气虚,阳气虚。症状很多不说了,原因是:阳气不足,寒、湿。 &nbs...
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不想老得快,就尝试远离脾虚
6有用 1无用 藤儿青青 2013-06-20
小时候家里常备有一种叫做补中益气丸的中药,偶尔也会因为胃痛或伤食而被母亲逼着吃下一丸,成年以后有一次身体不舒服去看中医,也被中医说脾虚建议我抓点药进行调理,如今经常看养生类的节目,更加会经常听见健康养生专家苦口婆心地讲述脾胃和之于女性健康和延缓衰老永葆容颜的重要性,不过我依旧对这个脾虚究竟是怎样的病...
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关于脾虚
4有用 1无用 淡紫杉 2013-06-03
《脾虚的女人老得快》这本书最吸引我的是“老”,中年女人不怕死,因为死似乎离得很远,但怕老!都想抓住青春的尾巴,让人家说一句“真年轻”。于是为了让年轻更年轻一些,不惜花重金整容,美容,用化妆品……改变外在的容颜毕竟治标不治本,真正的年轻应该是由内而外。那么保护好你的脾看来很有必要。本书从女人的虚、通、...
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做个懂养生的女人
3有用 0无用 错灯影乱 2013-05-26
做个懂养生的女人想想,我为什么动读这本书的念头呢?其实也跟虚有关系,不过这一“虚”是心虚。心虚什么呢?也很简单,就是自己年岁徒长了近三十,一个将近而立的人,对自己的身体却根本一点都不了解。不论是身体各器官的功能,或是生病的原因和如何调养,还有基本的养生理念等等,几乎是不知不解。不都说女人三十是个坎吗...
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养生应先重视健脾疏肝
1有用 0无用 牛奶泼了 2014-03-08
因缘际会,在朋友的推荐下听了梁冬先生的《冬吴相对论》和《国学堂》,对里面的中医病例觉得非常有意思,也发现自己原来是从来不懂中国文化,不懂自己身体的。中医里贯穿的古代智慧让人觉得无限精妙,在不停对号入座、辩证自己是什么...