瘦子永远不懂胖子站在秤上的忧伤 ,胖子永远不懂瘦子一推就倒的凄凉! 好吧,我承认我是不懂胖子忧伤的瘦子,偶尔有自感凄凉的时候。
在地铁上翻看本书,感觉是很日本书范儿的生活保健书一类,难得见到本土养生专家不是板起面孔来写些高大上砖头似的健康指导书,所以这本接地气的小书,对我们快节奏生活中始终不满意自己身体状态的年轻人来说,是很有吸引力。读来总有所获,所以推荐给所有的重量级朋友,也推荐给所有轻量级朋友。
体重不标准往往是生活习惯和心态意识方面的障碍造成的,继而影响我们的生活品质,当我们大谈绿色生活、大谈慢生活,我想也是到了谈谈少食生活的时候了吧!
君不见,习大大“光”盘号召一出,多少餐厅都贴上来 少点一点,避免浪费的标语。其实物质丰富时代,多数人日常三餐习惯浪费着的不仅是食物,还是有身体,因为吃的多,吃的不对,毒素堆积,五脏重负荷运转,也在损耗我们健康。
瘦子永远不懂胖子站在秤上的忧伤 胖子永远不懂瘦子一推就倒的凄凉
《少食健康》热门书评
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一个胖纸对于少食与健康的感悟
16有用 0无用 红皇后 2014-04-17
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从少食开始自救吧
16有用 0无用 蔷薇留香 2014-04-09
我们的生活越来越好,可为什么我们的身体却越来越虚弱。很多都市年轻人的在三十岁左右的年纪就开始被糖尿病,高血压,高血脂所困扰,更别说几乎人人都有的肠胃病,贫血。或者说是亚健康呢?在百度词条中,亚健康被解释是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种...
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你控制不了你的嘴怎么握住自己的人生?
9有用 0无用 海绵 2014-04-18
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你是否吃对了?——《少食健康》
9有用 0无用 数数。 2014-06-14
文/数数。 前些日子值班,跟大楼的保安张师傅侃大山。从天南海北的话题聊到吃饭这个问题上。张师傅一上来就说,“我是不习惯你们这边一日三餐的吃饭法,我们山东那就吃两顿,早餐和晚餐,三餐太花费时间、人力和物力了,...
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人生一饿真难事——评《少食健康》
3有用 0无用 乔二 2014-04-08
曾几何时,人们还感叹人生一饱原难事。值得庆幸的是中国吃不饱饭的日子已经离我们远去了,我们迎来的是胡吃海喝的年代。过度摄入食物会引发很多身体上的问题,这个已经是共识,如何节制饮食也是大家吃饱之后撑出来的一个问题。 本书作者将少吃上升...