这本书很适合我们女孩子。。。

《温暖美人减肥法》热门书评

• 风靡“温暖减肥法”，冬季减肥效果加倍！

  10有用 0无用 香香心 2010-12-06

  “温暖减肥法”最重要的科学理念就是升高体温，从而加快脂肪的代谢速度，只要让体温保持36.5℃以上，就会立刻变瘦不反弹！这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候，伴随着“滋滋~”的声音，可以看到肥肉慢慢解冻熔化，一点点变小。人体内的脂肪也是如此。随着体温的升高，体内脂肪也变得...

• 乐享生活，做个温暖美人

  6有用 0无用 阳宝 2010-12-15

  一本薄薄的小书，却能够成为减肥MM的宝典，这就是《温暖美人减肥法》的独特魅力。因为书很具有实践操作性，然而其中的很多理念同样击碎了当今芸芸众生眼花缭乱的减肥大法，可真谓是独特又神奇的减肥理念。书中重点推荐的“生姜红枣茶”引起了我极大的兴趣，并非是为了减肥而想要喝这种茶，而真的是为了女性美容养颜而想要...

• 暖暖的女人

  2有用 0无用 菡蓦 2010-12-04

    个人爱吃，吃的居多，但自认为基本上处于只瘦不胖状态，也算一种耗能平衡。  生姜红茶硬道理，胡萝卜苹果汁也不错。早餐没必要多吃，洗澡最好用浴缸，让身体变热，那么多以下半身为保暖重心，走路、膝盖拉伸运动。至于检查全身寒度之类的东东基本没必要看了。...

• 风靡日本的温暖美人减肥法

  1有用 3无用 书中小鬼 2010-11-22

  《温暖美人减肥法》，风靡日本的温暖美人减肥法：不用改变生活、不用花费时间、不用咬紧牙关，想瘦就能瘦！ 体温保持36.5度以上，加快脂肪代谢，就能立即变瘦不反弹！向成功率极低的饥饿减肥法、以及有害身体的减肥药物说再见吧！...

• 温暖减肥的五个条件

  1有用 2无用 中信出版社 2010-11-23

  1、不要对任何人说2、记录体重，画曲线图3、制定减肥日程表4、借助保温物品5、集中精力度过减肥停滞期...