暖暖的女人

菡蓦对温暖美人减肥法的书评发表时间：2010-12-04 21:12:25

个人爱吃，吃的居多，但自认为基本上处于只瘦不胖状态，也算一种耗能平衡。
生姜红茶硬道理，胡萝卜苹果汁也不错。早餐没必要多吃，洗澡最好用浴缸，让身体变热，那么多以下半身为保暖重心，走路、膝盖拉伸运动。

至于检查全身寒度之类的东东基本没必要看了。

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您对该书评有什么想说的？

菡蓦 2010-12-10 13:58:22

这类东西都太隐性了，真理还是运动！再运动。不过只要相信有好处的东西都值得去坚持的，怀着一颗不功利的心态。

大龄宅女青年 2010-12-10 11:16:22

减肥效果如何？

书名：温暖美人减肥法
作者： [日] 石原结实
出版社：中信出版社
译者：梁玉
出版年： 2010年11月
页数： 95
定价： 22.00元
ISBN： 9787508623672