曾经读过一本书,关于心想事成的法则;觉得内心的力量真的很强大。刚过去的奥运会,赛场上的运动员们,很多时候是不相上下的,比如林丹和李宗伟这对老对手,人们分析说为什么李宗伟总是在决赛的时候输掉比赛,导致凡是有林丹参加的大赛总是屈居亚军。而真正的原因是什么呢?是他小镇青年的心理作用。不是你不够好,也不是你训练的不够好,而是你过不了心理这一关。
调心,成了一个至关重要的大问题了。
刚刚腾讯推送的一则消息,也是令人叹息啊,被骗光学费的18岁女大学生,在报警返回的路上突发昏厥离世。她此前身体健康。
人有七情“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。皆由心所生。无论哪一种情绪,如果过度的话,都会直接影响到我们的身心健康。我有深刻体会,作者也提到怒伤肝。我就是一个被怒所害的人,因为肝不好,所以怒气也总是冲出来,恶性循环的结果是,身体总是病弱。读了《调心》这本书,董大夫给出了详细的解说,他人中医学的理论,给出了非常正确的解释。怒:外伤和气 内伤元气,思:思多成疾;忧伤肺、恐伤肾,乐极也生悲! 人吃五谷杂粮,避免不了喜怒哀乐伤,与各种人打交道,世事凡杂,人心不古,如果自己不淡定,很容易被影响了。然而凡事都有好坏,情绪可以伤人,也可以治病,这就需要调理。合理的调理,这就是《调心》这本书这最大的用处了。没有所谓的好情绪或者坏情绪,有时候情绪是不可避免的,但是我们需要掌握一个度,但凡哪种情绪过了”度“就容易导致身体疾病了。按照中医作者的方法,我们需要调心。调好我们的心,情绪正常了,身体也就健康了。我们身体每一部分都是很敏感的,而且很有智慧,平静祥和的生活,疾病就少,大喜大怒常常伴随身体不适。懂自己,要从懂自己的心开始,然后懂自己的情绪,进一步懂自己的身体,掌握自己的健康,间接的也掌控自己的命运了。
我还是觉 得,像《调心》这样的书,多读一些是非常有益处的,最好放在自己经常看到的地方,没事的时候多翻翻,看一遍是不够的呢,你需要平常不经意的常翻翻,常感悟,在作者的提示中调整自己的心情,改变自己的固执和情绪失控的状态,回归健康正常的生活之中。
心想事成的法则
《调心:把心调好病不找》热门书评
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心药一解病自消
7有用 0无用 喵了个咪 2016-08-04
常言道:“人有七情六欲”,这里的“七情”就是指人的七种情绪:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。无论哪一种情绪,都会直接影响到我们的身心健康。生理和心理学研究认为,应激状态可使人抵抗力降低,易罹患疾病。顽固的忧愁和焦虑长期存在,足以给疾病大开方便之门。美国专家研究表明,因情绪紧张而患病者,占门诊病人的76%...
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心情好,一切都会好
2有用 0无用 小娇妈妈05 2016-08-07
记得几年前曾见到同事80多岁的婆婆,老人家满面红光,几乎没有皱纹,精神也甚好,除了满头银发外丝毫看不出有这么大年纪,当时我们还开玩笑说:“你婆婆看起来比你还年轻呀!”同事却说,婆婆是个苦命的人,三十多岁就守寡,一个人...
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养生的最高境界就是养心 ——读《调心:把心调好病不找》
2有用 0无用 岸晓风 2016-08-13
文/岸晓风俗话说,病由心生。当我们看到很多长寿的新闻或者记者探寻长寿村的相关节目,我们就就会自己总结出这样的结论:这些长寿的地方都是民风淳朴,山清水秀的。那些长寿的人也有一个共同的特点,通俗的说,就是有点“没心没肺”,心态特别好。那么,在当今这个浮躁的、多元化的、快节奏的时代,如何调整我们的心态,做...
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当我们在讲调心的时候我们在讲什么
1有用 0无用 我是海天不打酱 2016-07-26
以前我对这类书是拒绝的,因为宝宝也是个读书不少内心丰沛的傲骄90后小硕,但自从工作以后,有了生活的压力,心气被领导的琐碎要求逐渐消耗,长期加班熬夜也让我生了一场小病,让我认识到当初的同学少年指点江山真是弥足珍贵,“调心”也就提上日程,这本书正合我心,发现得恰是时候,力荐,感谢。...
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《调心》——健康之上策
0有用 0无用 小羊 2016-08-08
健康是每个人的基础,即使拥有再多财富,失去健康也会相应的失去财富;即使拥有再美好的梦想,失去健康也无法继续付诸实施。 如今社会,面对各种疾病,我们好像感觉束手...