我是一个严重拖延症者,与其说是拖延症不如说太懒。只要想到有正事要干就开始给自己找借口,上网买个东西也好,看篇鸡汤也好,总之能拖就拖。因此我一度很喜欢买这类号称能让自己改变习惯的书。
《“戒掉”的技术》这本书读起来是很轻松的,字体够大,并且配上插图,一本书翻下来不需要多少时间。其实书中提到的基本上都是我们平时也能注意到的一些习惯,但是作者把这些习惯都罗列起来并且给出了改变的意见。
书本开头就有这么一句话“虽然自己明明知道这样不好,但有些习惯很难改变”,一直这样下去当然不好,那么就得通过一些手段进行改变。
关于“桌面归零”这一点我是深有同感的。书桌上杂乱地摆放一堆东西,零零碎碎没有章法的时候,我是很难静下心来做点正事的,总觉得心情焦躁不安。只有把书桌清干净,该扔的扔,该整理的整理,等到桌面干干净净,有条不紊,忍不住就会感慨:整个世界终于清静了。
另外一个建议对我来说也是颇有效的。以前排队或者坐车的时候我都是戴着耳机听歌,或者是边听歌边看小说,这样也能打发时间,不至于等的很着急。但是看完这本书之后才突然恍然大悟,原来这些时间也是我自己的时间,是我生命的一部分,我明明可以好好利用它们而不是当成累赘的。仔细一算我已经浪费掉这么多宝贵的时间了。等待的时间很难熬,但是如果沉下心来看点书,时间就过得飞快。现在我出门总是随身带着本书或者kindle,一有空闲就拿出来看会儿,陆陆续续的也看了不少书了。
最后一点,“不要去后悔曾经的事情,而是反复思考未来的事情”。过去的事情再懊恼也是无用,不如把时间用来思考如何在未来不再出现类似的问题,把教训变成经验。
当然,还是那句话,道理都懂,能不能做到就是另外一回事了。鸡汤喝的再多,如果不去做,那还是别人的鸡汤。
道理都懂,做不做得到是另一回事
《“戒掉”的技术》热门书评
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坏习惯,不怕改不掉,就怕不知道
246有用 3无用 特立独行的猫 2015-01-12
我以为我的坏习惯只有玩手机这一件事,但是当看到《“戒掉”的技术》这本书的目录的时候,惊然发现几乎80%的坏习惯我都有,比如:动不动就说自己“好忙”,买过的杂志堆积如山,发票跟积分卡塞满皮夹,一不留神就冲动购买,拖太晚才睡,隔天常迟到,心想“还有时间”于是继续拖,关于将来想得过多,深陷不安的情绪中,不...
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掌控不了人生,但是可以掌控做事的方法
14有用 0无用 张躲躲 2014-11-28
打开这本书《“戒掉”的技术》之前可以对照目录看看自己是否有这些情况:办公室的工位、家里的书桌都堆得满满的,找什么东西都像“摸鱼”;动不动就说自己“好忙”,可是一天下来也不知道忙了些啥;喜欢大包大揽,凡事都说“我来吧”;不爱记笔记,光靠脑子记,其实忘记很多东西;一逛淘宝就停不下来,很冲动买下很多东西,...
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人人可以改变自己
7有用 0无用 眠之龙 2014-12-15
每个人都难免会有坏习惯,我个人的经验是,改掉坏习惯,没有捷径。唯一的方法,就是尽量提醒自己,跟内心的自己说:下次不可以再犯!每当我犯下坏习惯的时候,就会拿便利贴,贴在自己常看的见的地方,例如书桌旁的墙壁上、床头柜上或房间的门上,好无时无刻提醒自己,记住便利贴上不可以犯下的坏习惯。并且在每张便利贴之上...
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技术如此重要,“戒掉”是人生必修
5有用 0无用 青春游侠 2014-11-18
这本书是一本轻松的生活励志书,道理简单,开卷有益,拿来就用。这其实很难得。现在市场上很多书,都伪装得“高大上”,看了半天,神乎其神,不知所云。整本书看下来,能记住的东西并不多。我总觉得,这类书还是应该具有老老实实的品格。就像之前,我和一位资深的策划人讨论这本书的书名,是叫“戒掉”的艺术还是“戒掉”的...
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总要有点点的进步
4有用 0无用 塞外烟 2014-12-26
这是一本难得的轻松生活励志小书。书的大小适中、篇幅适中、配有插图,读起来很轻松。 生活中总会有些不好的习惯,因为不影响“大局”,就那么...