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戒掉？戒不掉？

夏草草儿 对 “戒掉”的技术 的书评 发表时间：2015-01-19 11:01:32

在我提交这个书评的时候，我依然没有戒掉我的拖延症，在此特别向这个本书编辑以及小站的工作人员致以诚挚的道歉。

这是一本装帧精致的小书，封面上“行动指南”，彻底摆脱“失败体质”、轻松改变50个坏习惯”这些字眼，让你很有读一读的冲动，因为自己身上的坏习惯太多了，要快点改变。由此看来，其实我也还算是一个追求上进的人。书的呈现形式也很有意思，文字配上有意思的漫画，这大概是这类日本书的特点，也是吸引我们的地方。你看文字看烦了，我来个小画，让你轻松一下。你看了漫画觉得有趣，可以在详细的看看文字，文字与漫画，让阅读丰富和有意思起来。
全书从工作、生活、人际关系、思考方式四个方面更，告诉了读者，什么是坏习惯，如何改正。这些坏习惯里，我真是“十有八九”啊。有些，平常觉得不是什么问题的习惯，其实也是不好的习惯。我最严重的几个问题是：“什么事都自己一手包办”、“不写笔记、以为靠记忆力就行”、“看到新的电子产品，就忍不住想买”、“拖延症”、“经常半途而废”、“一不留神就冲动购买”、“不敢说不”。正在按照书上的“技术”一一训练中，比如“说不”，在你拒绝的时候，帮对方找出替代方案；比如，我已经准备了本子，把每天的TO DO LIST写在上面，完成一项打钩一项、为了减肥成功，我已经绘制了“倒数100天节食计划表”，贴在墙上，每天给写上菜谱，然后数着日子，等待看我的蜕变，现在我已经坚持3天了，我还让老公把手表偷偷帮我拨快，这样我就会提前到公司，而且不是每天踩着点踏进办公室…...你看，其实只要你想改变，其实就会有很多办法。感谢这本书里交给我的小技巧。当然一下我要谈到的问题，和这本书的好坏无关，我想我们该思考，我到底要成为怎样的的一种人？

这本书带着日本人的明显特质——细致、严谨、刻板。对于生活中的没见事情，都有目标，一丝不苟，油条不稳，但是似乎缺乏了生活的浪漫。你愿意做个一个从来不迟到的人嘛？从全勤奖的角度讲，我倒是愿意的。但是漫漫上班路上，有那么多的不确定性，你要有怎样严谨的态度才能不断的改正错误，让自己达到完美？购物是每个女人都喜欢的事情，也是件超级享受的事情，请问谁家里没有几件买了好几年，却还没有摘掉标签的衣服？如果你在买东西的时候，还能理智的思考，这个我有用，可以买，这个我没用，还是不要买了，那购物的乐趣呢？我超级爱逛超市，尤其是外国的超市，总是有一些小东西很人人怜爱，比如只能做一碗粥的微波炉饭盒、比如好看的餐巾纸、比如易拉罐的盖子等等，每次总是买回家，但是其实根本用不到啊，可是每次买回家的那种小小的满足感，让你心情愉悦！人生是要按照规划好的路线，砍掉枝枝杈杈，做一个笔直的、完美的人，还是做一个有点小毛病、有点无伤大雅的坏习惯的自在的人？我们要积极努力追求不断变得更好，但是偶尔也给自己一些空间，让自己有些小小的毛病，这些不会让你变得更坏，而是给自己一个出口，偶尔的放纵，是让你变得更好的催化剂！

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对“戒掉？戒不掉？”的回应

青春游侠
青春游侠 2015-01-22 14:54:55

行动的力量很可怕，每周戒掉一个坏习惯，你将变成一个全新的你。2015年，我要做一个账本，记录自己的开销，一定可以戒掉花超支这回事

回应他

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“戒掉”的技术

书名： “戒掉”的技术
作者： [日] 美崎荣一郎
出版社： 译林出版社
原作名： こんどこそやめる技術
副标题： 改变习惯，掌控人生
译者： 严可婷
出版年： 2014-11-1
页数： 232
定价： 29.80
装帧： 平装
丛书： 凤凰大雁系列丛书
ISBN： 9787544750417