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你和精英的距离，只有薄薄的一张清单而已

喵小二 对 为什么精英都是清单控 的书评 发表时间：2016-07-03 12:07:10

为什么有些人事情不多，却手忙脚乱？而有的人身兼数职，仍然从容不迫，还可以吃喝玩乐样样不落下？原因是，精英都习惯用——“清单式思考”。

“清单控”之所以做事更加比别人顺利，是因为光是“列清单”这个动作，就能发挥强大效应：
1.立刻减轻焦虑，快速建立成就感
2.备忘、重点不遗漏
3.专注大局，忽略枝节、复杂任务简单化处理
4.重要的事情自动完成，把握自己的做事节奏

总结：清单化的威力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标、一张清单、目标不论大小都行，工作与生活都适用。

美国畅销书作家宝拉里佐在《为什么精英都是清单控》这本书里介绍了清单化思考的方法和作用，以及如何利用清单来帮助自己拥有更高效、更惬意的工作环境、居家生活、和社交圈子。凭借着清单控的身份，宝拉获得了美国电视最高奖项艾美奖和其他大大小小的奖项、规划了海外的婚礼、找到了落脚的公寓，轻松保持着忙碌的工作和个人生活的平衡性。

由于本书是一本实用的工具书，我把自己觉得精华的内容和读书笔记提炼出来，供大家分享。做事手忙脚乱和常常忘东忘西的人值得一看。

01清单可以做什么
除了最简单的购物清单，也可以做成检查表，甚至是一种辅助的心理治疗手段，因为写出来可以减轻焦虑。总之，清单可以用在生活的方方面面，用来找到自己的生活节奏。

02基本的清单列法

1）工作清单的列法
* 最上面写日期
* 隔天的事情事无巨细地写出
* 按照需要完成的时间划分优先级
* 私人事情另辟一栏
* 留出一部分空间用来记录临时杂事或其他

书里也给出了很棒的图解，如下：

你和精英的距离，只有薄薄的一张清单而已1
工作清单

有用 1 无用 1

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为什么精英都是清单控

书名： 为什么精英都是清单控
作者： 宝拉·里佐
出版社： 湖南文艺出版社
原作名： Listful Thinking: Using Lists to Be More Productive, Successful and Less Stressed
出版年： 2016-6-1
页数： 256
定价： CNY 38.00
装帧： 平装
ISBN： 9787540475987