小时候尝试过写日记 可是每次写几天就坚持不下去了 每次就把一天发生的几件事情写下来 事无巨细 不痛不痒 除了练文笔不知道有什么其他意义
而这本书让我懂得了日记的意义 那就是不断的总结自己错误的地方 还有优势 用反省帮助自己不断进步 (其实不用日记也可以 但是用书写记录的话更能加深印象)
还有就是激励自己 更好的规划未来 每天在清晨把需要做的事情列出来 把能鼓励自己的话语写出来 自己的意念会更加的深刻 想要去行动的意志就更加强烈了 俺就是因为这样摆脱了拖延症(当然 更重要的就是自己去做 日记记录是相当于发动机那样的作用)
再有就是恢复了我的写日记的兴趣 那种把应该写什么分类 如:兴趣 工作 健康 理财 等等 分出这样的类别之后就像填写表格一样的轻松 减轻了很多的心理负担 每天持续下去是没有问题的 而且还有一种和自己对话一样的乐趣
ps:这个有软件的 很好用 O(∩_∩)O~
写有意义的日记
《晨间日记的奇迹》热门书评
-
《晨间日记》—原来日记可以这样写
283有用 3无用 大宇 2009-06-11
一直没有写日记的习惯,曾经写过,很久以前的事了,没坚持多长时间,因为流水账式为了记录而记录的日记对我没有任何吸引力,有多少人写完日记就束之高阁再不看?估计大有人在,所以为什么要写这个命题没有解决,也就没有动力。看了日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》一书,观点独辟蹊径,按理写日记都是当天,他却把写日...
-
读书笔记(供想读的人参考)
88有用 3无用 楚法丁诺 2009-07-22
用了2小时读了一下pdf版,小有收获,有兴趣的向我要。第1章为什么要早上写日记呢?"晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记",和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"。为了可以在短时间内回想起很多事情,就必须...
-
【蜡翼·笔记】享受变化,就能改变习惯
40有用 4无用 伊卡洛斯 2011-03-27
夜晚日记容易变成反省日记,抱怨日记,很难客观。人类只要一变得情绪化,原本能够解决的问题,也变得无法解决了。同时,只是看自己没有的东西,是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中,一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正视问题,不但能够客观地检视自己,...
-
晨间日记,一点一滴
37有用 0无用 Azeril 2012-05-11
有时,我们会怀疑所读到的东西的价值,更会对所努力做的事的意义产生疑虑,而这种不信赖感无疑在不断削弱我们行动的步伐,最终让目标的达成无疾而终,乃至会摧毁自己对自己的信心。 从培养习惯的...
-
个人读书笔记
32有用 1无用 [已注销] 2011-04-05
本来想尝试一下笔记功能,没想到这本书这么短,一口气就读完了。。。╮(╯_╰)╭很早就在习惯组看到有人推荐这本书,还附带了晨间日记软件下载链接。当时折腾了一小会,没大弄明白,就放弃了。直到昨天偶然在校图书馆看到这本书,才真正从头到尾读了一遍。看来没有目的性没有大方向的胡乱折腾通常都会以不了了之收场。。...