看开头的时候一下子被吸引住了,但越往后看就发现作者翻来覆去颠来倒去讲的就是这么几件事情,也许只是出于不断重复加深印象的需要。作为化学、生物科班出身的我来讲,本书似乎有点简单,按理说,作者在添加剂行业从事这么多年,应该可以写出更加专业的内容,可能跟本书定位为科普性质的有关吧。
比较赞的是书中的一个观点:不能以为抹杀添加剂的功劳,以至于听添加剂而色变,至少它为我们现代生活提供了不计其数的方便。这才是专业人士的说法,而不是为了迎合大众一味的贬低添加剂。
稍微附上一点摘记
家长应当尽可能不给两岁以下幼儿吃任何含有添加剂的食品,包括彩色的糖果、甜味饮料以及添加味精和膨化食品。
认识到食品添加剂的过量摄取问题,避免过度追求口感、颜色、味道的误区,接受食品的天然特性,重视食品的自然品质,从而明智地选择食品。本书也告诉消费者,对食品添加剂,应当心平气和地接受,不能一味抹杀添加剂,不能单纯地把添加剂作为敌人加以拒绝,毕竟它给我们带来很多便捷。
我们不会知道平时那些加进咖啡里的牛奶是用水、植物油和添加剂做成的,不会想到喝的那些“健康饮料”是用寄生在仙人掌里的虫子碾碎染色而成的,不会知道那些“为了身体健康”而买来的袋装蔬菜沙拉是在消毒池子里浸泡了好多天的。
每天填进肚子里的食品是怎样加工而成的,使用了多少、什么样的添加剂一对此,我们毫不知情。只是天真地相信“一流厂家生产的东西没有问题”、“大型超市销售的东西不会有错”。这完全是一种盲目的相信。
国家标准认为,只要是正常的饮食,即便摄取了添加剂也不会有问题。但是,这些检验结果只是基于单种添加剂的使用情况得出的,一次摄取若干种添加剂会怎么样,这种检验还没有很好地做过。也就是说,当只摄取添加剂A的时候,其对于人体的副作用我们做过了检验。但是如果同时摄取A、B、C等几种添加剂会怎么样呢?关于复合摄取的研究还没进行过。更何况,关于添加剂的毒性及致癌性的测验,都是在老鼠等动物身上进行的。能否使用该添加剂以及使用量等标准,都是基于老鼠实验的结果来决定的。如果对老鼠施用100克的添加剂,老鼠就会死。那么,对人的话,就按照1%,1克来计算。标准就是这样模糊地制定出来的。但其实,老鼠和人类的分解、吸收能力是不一样的,人类特有的紧张状态也没有被考虑进去。由于不能进行人体实验,所以也只好将其作为一个“标准”。
鉴于这个事实,我们可以明白,虽然是国家制定的标准,但也不是可以完全信赖的。
接下来,我要讲与食品添加剂和平相处的要点。
1、仔细看好"背面"再买、
2、选择加工度低的食品
3、不要直奔便宜货---便宜是有原因的
价格便宜又方便的东西,必有其便宜的道理。答案我已反复说过多次了,就清楚地写在"背面"。 超市打价格战,仅通过直接交易,省去中间商佣金的方法,商品价格不会便宜到两三成。在价格战的背后,有像我这样的人以及食品加工业者在暗中活动。
在此,也希望大家具有"简单的怀疑"精神。便宜是有原因的。这一点请务必牢记在心。
4、具有"简单的怀疑"精神---与添加剂打交道的开始
我曾反复说过,首先要具有"简单的怀疑"精神---这是与添加剂打交道、挑选加工食品的第一步。
"为什么这种明太鱼子的颜色这么漂亮?"
"为什么这种汉堡会这么便宜?"
"为什么这种袋装沙拉一直不会蔫?"
"为什么奶精在店里是随便取用的?"
"说这是一种只用米做成的酒,难道现在喝的酒不是只用米做的吗?"
算作是警醒的书,科普读物吧,内容倒也不是太过专业
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