我很少给一本书打五星,之所以给这本书五星,不是因为写得太好,可媲美经典;而是因为我觉得精力管理作为一种更人性化的,更贴近人本来面目的自我管理方式,值得被大力推广。
这本书断断续续看了一个月,绝大多数时间是在地铁上随手看几页,所以记忆非常破碎。但是即便这样,我都记得有很多次看到非常震撼或者有感触的句段,都会忍不住截屏,有时候一连截上好几页。
书中提到了和精力有关的四个方面:身体,思维,情绪,精神能量。这刚好和我极喜欢的另一本中提到的人的四次元:“肉体次元”、“能量体次元”、“愿力意念体次元”、“自性本体次元”环环相扣,息息相关。有时候你不得不感慨,书和书之间,也是存在缘分的。
比较巧合的是,刚好最近在和朋友讨论的一个有关工作管理的问题也在上面反复地被讨论,而且就我的经历来说,是对的。
这本书明显我看得不够认真,需要返工重看。
认真看的话,至少十篇八篇书评是可以写出来的吧。
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活出自己的人生意义!
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自我管理的另一种方法
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1. 管理精力,而非时间,才是高效(High Performance)、健康(Health)与快乐(Happiness)的基础。2. 人的精力有4种来源,身体的、情感的、思想的和精神的,这4种精力资源需要在消耗和储备之间取得平衡才能保证不会枯竭。3. 精力管理的4个原则: &...