我们从出生离开母体的那一刻便与恐惧相伴,能否生存就靠那一口气,这便是我们原始恐惧的由来。伴随着原始恐惧而来的,就是原始欲望,即使我们长大成人,他们依然存在。
一行禅师,向我们娓娓道来应该如何与恐惧、痛苦共处,正念的呼吸,来觉知我们每个人内在小孩的存在。正念帮助我们觉知自己是否能为未来献上最好的东西,也帮助我们记得,我们所做的一切都是自己的,是我们的延续。
带着正念的能量行走,我们在每一步中都看到无数代的祖先及后代与我们同行,我们只需一点正念,一点专注,就能深入观察和了悟。以前痛苦的经历只是影像,不是真实的,当我们觉知到痛苦来自影像而不是当下的情况,就能幸福快乐地活在当下,这就是正念与正定的力量。借着痛苦我们得以看到了悟、慈悲与爱之道。深观悲伤、苦楚以及痛苦的本质,我们能够看到解脱之道。
让我们从喜悦开始,认识喜悦与幸福的无常,不断灌溉,化解内心最深处的痛苦,觉知当下。
从喜悦开始
《与自己和解:治愈你内心的内在小孩》热门书评
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整个世界就在自己一念之间
7有用 3无用 loudsecret 2014-09-14
所以唯一重要的,就是自己觉得能给自己一个交代。但从婴儿时期到现在,每一个人受过的桎梏和影响实在太多,有来自家庭的,来自朋友的,来自长辈,来自各种权威,来自路人,来自舆论和公众人物的,来自书籍,来自报刊杂志,来自电视广播,来自网络……世界漂浮动荡,看不到目标在哪里,看不到自己站在何处,就算有一份安稳工...
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从喜悦开始
4有用 1无用 糖小吃。 2014-06-26
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向内行走的旅程
3有用 0无用 天佑 2014-07-17
生命里总会有一些缘分适时出现,不仅是人或者事,也包括书籍。我有一套一行禅师的全集,得来的非常奇妙。在前一天刚刚和一位朋友聊天时候,听他说他是如何的钦慕这位了不起的出家人,次日,就有人送了我一套全集。而这次也一样,我刚刚看完克里希那南达的《拥抱你的内在小...
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平直、诚恳、有效。
3有用 0无用 nolix 2014-06-25
一行禅师在新浪的微博我是一支关注着的,所获得的帮助很多,我相信其他也有不少人得到了他的启迪。关于这本书,在朋友推荐之前,我事先是没有太多先入为主的概念的,因为毕竟微博里的文字和书里的文字有着很多形式上的不同。读了之后,果然发觉没错,语句更系统,更详细,...
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沉静、淡然、包容、平和是这本书带给我的
2有用 1无用 晓禅芷语 2014-10-09
能够读到这本书确实是很幸运,最近很多负能量,便去书店逛逛,想找一本能治愈自己负能量的书。幸运的是自己找到了。坐在书店了读了一晚上,神奇的是一个顽皮的小朋友一直在旁边吵闹,而我竟然抑制住了自己的愤怒,开始理解了那个孩子,而我若严厉的批评只会让孩子觉得,呀这是个坏姐姐,而起不到任何帮助他的作用,虽然旁人...
书名: 与自己和解:治愈你内心的内在小孩
作者: [法] 一行禅师
出版社: 河南文艺出版社
原作名: Reconciliation: Healing the Inner Child
译者: 汪桥
出版年: 2014-6-1
页数: 232
定价: 29.9元
装帧: 平装
丛书: 读客·睡前心灵文库
ISBN: 9787807659310