微习惯•书评
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微习惯的最佳养成方式
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那猴那猴 2016-11-16
休产假后,我一直琢磨要不要把自己的工作整理一下,还制定了看完一千份判决的绝美计划,因为怀孕后期,为了保证心情好,决定等生完孩子再说。终于临盆,被告知月子里不能大量用眼,那就等出了月子再说吧,待出了月子...
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微习惯-让你轻松获得你想要的改变
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安心 2016-11-17
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【幸福进化】学会“微习惯”,解决老婆的心腹大患
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许子浩 2016-11-20
在樊登读书会的某期,他曾经提到过,一个人之所以会每天都在做紧急重要的事情,出现手忙脚乱,应接不暇,顾此失彼等种种囧状,是因为在重要的事情还不紧急的时候,没有去做。其中健康就是一个人重要但是并不紧急的事...
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【拾光书屋(书评)】——简单到不可能失败的自我管理法则
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长天 2016-11-20
《微习惯》的作者是斯蒂芬·盖斯。虽然他写了《微习惯》这本书,帮助了许许多多的读者培养习惯,摆脱拖延症。但是,在作者简介中却将他形容成一个懒虫。在后记中也提到斯蒂芬·盖斯的背景——“斯蒂芬·盖斯是一个普...
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不会失败的习惯养成——微习惯
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做颗好栗子 2016-11-20
为了成为更好的自己,我们常常激动万分的立下新年目标,然后在懊恼和羞愧中宣布这一年计划的失败。此后,每次制定计划时,我们心里总会响起“肯定完成不了”“坚持不了多久的”这种令人沮丧的话。坚持真的很难,尤其...
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【幸福进化】一个俯卧撑引发的血案
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天策东凰 2016-11-21
我对这本书真正感兴趣,是因为作者简介里的第一句话:斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。恩,同道中人。初中时候的班长经常跟我讨论的一件事就是:到底是勤快人还是懒人更能改变世界?每一次他都故作神秘的告诉我:是懒人...
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[幸福进化]做起来容易,不做反而更难
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寻梦路上 2016-11-21
“奉行有动力才行动的法则,同时懒惰又会让你感到什么都不想干,所以坠入了完美的懒惰旋涡,一直懒,懒得没有出路。”这是我以往人生的真实写照。我这个没有意志力又永远找不到足够激发我的动力的“懒癌”患者,今年...
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坚持不下去?总是半途而废?也许这个方法能让你轻松培养好习惯
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鹿小爱 2016-11-24
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不知不觉中,让你轻松养成好习惯
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梦归秦淮 2016-11-26
题记:听说,你还在苦撑着原来的打卡计划,曾经几度想要放弃?那么就试试下面的方法吧!不知你是不是也和我一样,每每看到好看的字画,就立马想动手去临摹;看到别人的马甲线,就信誓旦旦地发誓要坚持运动;看到别人...
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【幸福进化】从0到0.1的价值
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陆先生 2016-11-27
我们喜欢从成功人士身上寻找可借鉴之处,力图找出方法,能够实现成功的复制。这么多年过去了,成功学、方法学的书架上已经堆满了成功的方法、经验、传记,可是成功的人依然凤毛麟角,为什么会这样呢?是这些优秀的品...
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微习惯,蕴含改变人生的能量
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寒武纪2731 2016-11-30
养成一个好习惯真的很难吗?不知道你有没有想过,当你没有完成某项计划或任务时,错误可能并不在于你本身,而是你行动时采用的策略和方法有问题呢?1天1个俯卧撑1天1页书1天50字通过完成非常微小的积极行为,...
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2017年,用微习惯实现新年计划
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Yu_Kuri 2016-11-30
新入手的2017年手账刚打开就是一整页“NEWYEAR'SRESOLUTIONS”。其实连着四五年来,我都会在岁末年初时按下决心,要在新的一年里养成一些好习惯。每年的计划无外乎早起、健身、练字、读书这...
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让学习比干啥都上瘾的秘诀
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玉成 2016-12-02
在很多时候,让我们“成瘾”的事情,大多对我们的人生并没有太大的积极意义,比如抽烟、玩电子游戏、赌博等,这类事物让我们非常容易上瘾,不断的重复某种行为,虽然我们也知道这对我们是不好的,但是却难以解除。将...
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微习惯之于行为习惯
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大黑牛 2016-12-03
健身的目标是宏伟的,而微习惯教的是让我们将宏伟的习惯破碎成尘埃般细小的事物,第一从心理学来讲,这个任务的完成度没有难度,更愿意去完成,甚至可以不用想都可以完成,当我们成功欺骗了我们的大脑之后,最终自然...
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别再错过了,这才是最简单最有效的习惯养成法!
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高楼休独依 2016-12-04
记得有这样一个故事:一个小钟表问一个大钟表,我每天的工作是什么呀?大钟表说你的工作就是每天敲钟86400下。小钟表一下子被这么巨大的数字吓破胆了,顿时心灰意冷,觉得就是累死自己也完成不了啊,还是放弃吧...
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自律带来自由
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许桉 2016-12-05
世上永远不缺乏大道理,缺少的永远是践行。现在已经是2016年12月了,2016年马上就要过完了。回顾了我的2016年,结果并不满意。原本打算的健身计划随着天气越来越冷,已经变成下班就直接窝在家中煲剧了...
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去做就好,让Just do it不再是一句空口号
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茱小猪 2016-12-06
Justdoit是耐克的广告语,是广告中的经典,相信很多人都知道这句话,也很喜欢它。我也一直很喜欢耐克这个广告——Justdoit,多么简单容易的事情。月初的时候,年初的时候,总是心潮澎湃,计划一个又...
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想改变又很懒,怎么办?这本书里有答案
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马贝格 2016-12-07
2013年到今年年初,我的体重慢慢升到了近65公斤,肥肉包裹着我慵懒的心,每次上楼梯的时候,感觉肚子上的肉一颤一颤的,特别有喜感。明知道自己已经很胖,但始终下不了决心,改变生活习惯,运动健身,给自己一...
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人人都不可能失败的习惯养成术
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迷途加菲 2016-12-14
斯蒂芬.盖斯是谁?这不重要。重要的是,他是个大懒虫,重要的是他在2012年12月28日做的第一个俯卧撑,使他的人生开始出现了美妙的变化。就是因为这一个俯卧撑,两年后的他现在一口气能做16个俯卧撑,练好...
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懒虫教你打败新年目标综合症
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又又的梦想 2016-12-19
书名: 微习惯
作者:
出版社: 后浪出版公司·江西人民出版社
原作名: Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
副标题: 简单到不可能失败的自我管理法则
译者: 桂君 | Stephen Guise
出版年: 2016-11
页数: 144
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787210086741