工具•书评
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how
0有用 0无用 生活记录 2013-01-14
这本书排版印刷的质量还好,书的内容也不会罗哩罗嗦,算是比较简洁。主要就是利用5个工具,解决生活中的一些问题,像愤怒,恐惧,拖延之类的。我是用了危机这个工具,不能说有很大很明显的改变,只能说有一点改变。...
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打开束缚能量的枷锁
0有用 0无用 brush 2013-01-16
在常规的心理治疗中,我们探讨“洞察力”或“因果关系”,认为如果能发现一个人问题背后的深层原因,那么这个人将自动改变。这表明,意识本身能产生促进改变的力量。但在治疗中,患者渴望的真正改变是指行动上的改变...
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需要重复读才能有所实践,现在还在感知阶段。记录深有感受的语录。
0有用 0无用 古月关耳 2013-04-26
1、若无法引发行为上的变化,新的态度不具任何意义。2、态度包含出现在你脑袋中的想法,即使改变它,你还是在你既有的限制中运作。而工具最深远的价值是,它能引领你超越自己脑子里发生的一切,让你跟一个比你大得...
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正能量可操作的个人成长书
0有用 0无用 天涯书生 2013-12-03
原来以为工具是讲解一些软件或者东西可以让人更高效生活的,看几页才知道是励志类的书籍,说是五个工具,其实就是五种方法,让自己正能量的活着,这个比真正的工具更实用啊!文章中提到的更高驱动力和别的励志书不一...
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既太繁琐,又不够详细
0有用 0无用 L-guokai 2015-05-09
首先,这是一本实用书籍。从这个观点出发,这本书,写得太繁琐,又不够详细。繁琐在于,它用了很多很多的篇幅,去吹嘘他们开发的工具有多么多么有效,或者说,他们用了很多很多篇幅,去劝诱人们使用他的工具。而实际...
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关于工具,其实你早知道
0有用 0无用 catmq99 2013-02-16
心探索推荐,噱头是2012最贵的一本书,又是我最爱的心理方面,于是第一时间amazon下单。(讽刺的是第二周此书成满99元的赠品了。。。)春节没休息,加班累到心乱,于是把书翻了出来。然后发现,其实这些...
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把复杂问题简单化的工具(每周好书 week 1)
1有用 0无用 wnrainya 2015-05-16
每周好书Week1工具我是如何发现它的?在西城区图书馆心理系列的书架上,被这个简单直白的书名吸引了,翻开书况还很好,纸页整洁挺括,在这个以老旧图书居多的小图书馆里比较少见。开篇就写,从此你遇到问题不会...
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善用工具改变你的人生
0有用 0无用 过客11844211 2013-03-01
2013年春节,带着《工具》书回乡下过年,在浓浓的年味和亲情中看完了此书。书中列举了许多关于如何破解攻击我们的负面想法的技巧,可操作性强,简单易学,独特有效。在这个物质化的社会,人们在过度的竞争压力和...
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伟大的工具,成就高品质人生
8有用 0无用 暖暖蓝 2013-01-16
《工具》两个字,一下子让我想到的是和我们密切相关的《新华字典》,《现代汉语词典》等等,这些我们始终都深爱的,并且离不开的书。所以我选择它在清晨来读。而更多地我也像作者说的一样,带着一种巨大的功利心来看...
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行动改变态度的工具
2有用 0无用 果子林001 2013-02-22
年前就读完了这本书,当时在“逆转渴望”一章停顿了许久,深感作者言之有理,方法有理。到目前,尽管各种励志类的书看得零零总总,大致的模式说穿了总体也非常相似。有许多的概念,或者会有些新的提法,或者陈述的方...
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或许对身处困境中的朋友有些帮助
4有用 3无用 leo张大志 2013-01-29
不得不说,本书不是我的菜。并非是书不好,而是思维模型不同。我现在主要做管理咨询,就是运用一些管理工具(各种逻辑结构图为主),遵循管理的规律为客户解决一些现实问题提出方案的,而本书名为《工具》更像是提供...
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培养积极情绪,踏上幸福人生
2有用 0无用 乐乐 2013-02-13
四年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》,被她奇特的叙述方式吸引,反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身,正如吸引力法则所言,在生命中,无论你给的是什么,收回来的就是什么;给予正面事物,你接受...
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工具笔记
14有用 0无用 司小四和史小世 2013-02-26
工具一:逆转渴望。操作法:1.将注意力放在你所逃避的痛苦上,把它看作出现在你面前的一朵云,对着它默默呐喊“放马过来吧”,来要求那份痛苦。你会想要痛苦,是因为它极具价值。2.当你在云中持续前进时,无声地...