四年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》,被她奇特的叙述方式吸引,反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身,正如吸引力法则所言,在生命中,无论你给的是什么,收回来的就是什么;给予正面事物,你接受回来的就会是正面事物;给予负面事物,你接收回来的就会是负面事物。
树立积极的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是菲尔.施图茨和巴里.密歇尔斯先生撰写《工具》的初衷吧!就像书封面所言“即刻破解正在攻击我们的负面想法,活出你心底真正渴望的人生。”
记得奥斯特洛夫斯基说过,“人生最宝贵的是生命,生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过:当他回忆往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候,他能够说:‘我的整个生命和全部精力,都已经献给了世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。’人应当赶紧充分的生活,因为意外的疾病或悲惨的事故可以突然结束他的生命。”这是他的理想,那么我们呢?我们又是如何寻找存在于世界的目的?如何定位自己的人生?
现在社会竞争激烈,生存压力较大,在物欲横流的社会中,人们很难平心静气,焦虑、愤怒等负面情绪伴随左右,用一颗感恩的心,主动联接的爱,你就会感觉有一种暖流在心头流动,不会停留于愁云满布,书中针对不同人群面对的问题,提出相应解法,逆转渴望、主动联接的爱、内在权威、感恩之流、危机五大工具,反复训练,就会有新的突破,正如书中讲到“想要真正地改变,你必须改变你的行为,而不是你的态度”。
我们都有困顿之时,如果自我很难调整,不如看看此书,寻找适合自己的工具,《秘密》以一段段感悟成文,《工具》以一些实操成文,虽然都属于心灵鸡汤类的文章,但是工具还有一些操作技巧,可以解决困扰我们的负面情绪,所以说,培养积极情绪,踏上幸福人生。
培养积极情绪,踏上幸福人生
《工具》热门书评
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工具笔记
14有用 0无用 司小四和史小世 2013-02-26
工具一:逆转渴望。操作法:1.将注意力放在你所逃避的痛苦上,把它看作出现在你面前的一朵云,对着它默默呐喊“放马过来吧”,来要求那份痛苦。你会想要痛苦,是因为它极具价值。2.当你在云中持续前进时,无声地呐喊:“我爱痛苦!”尽可能深入痛苦之中,让自己与它合二为一。3.感觉那朵云把你吐了出来,并在你身后合...
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伟大的工具,成就高品质人生
8有用 0无用 暖暖蓝 2013-01-16
《工具》两个字,一下子让我想到的是和我们密切相关的《新华字典》,《现代汉语词典》 等等,这些我们始终都深爱的,并且离不开的书。所以我选择它在清晨来读。 而更多地我也像作者说的一样,带...
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或许对身处困境中的朋友有些帮助
4有用 3无用 leo张大志 2013-01-29
不得不说,本书不是我的菜。并非是书不好,而是思维模型不同。我现在主要做管理咨询,就是运用一些管理工具(各种逻辑结构图为主),遵循管理的规律为客户解决一些现实问题提出方案的,而本书名为《工具》更像是提供了五个简单的思考方法。虽然名字叫《工具》,跟我日常用的管理工具还是有区别的。书里宣传里大概说,能解决...
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行动改变态度的工具
2有用 0无用 果子林001 2013-02-22
年前就读完了这本书,当时在“逆转渴望”一章停顿了许久,深感作者言之有理,方法有理。到目前,尽管各种励志类的书看得零零总总,大致的模式说穿了总体也非常相似。有许多的概念,或者会有些新的提法,或者陈述的方式不同,看这类的书并有所收获,也通常是在某些情境下特别需要“滋养”之时,比如年前的某些时候。但回家过...
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培养积极情绪,踏上幸福人生
2有用 0无用 乐乐 2013-02-13
四年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》,被她奇特的叙述方式吸引,反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身,正如吸引力法则所言,在生命中,无论你给的是什么,收回来的就是什么;给予正面事物,你接受回来的就会是正面...