首先,这是一本实用书籍。
从这个观点出发, 这本书,写得太繁琐,又不够详细。
繁琐在于,它用了很多很多的篇幅,去吹嘘他们开发的工具有多么多么有效,或者说,他们用了很多很多篇幅,去劝诱人们使用他的工具。
而实际上的工具,就只是几个灰框框的事。而对于它们到底如何操作,却没有更详细的说明。
也就是说,当我想要看一本说明书的时候,他给我捧出来一本大型宣传手册。郁了个闷。
工具的内容很简单。只有五个灰框框。可以说是五种认知疗法(或者别的名称)的技术。很大程度上,虽然说明不充分,但也是能够用的。
作为一本实用书籍,它的内容的好坏,唯一的评价方式,只能是跟着做,试试看,然后行就行,不行就不行,这个没有必要讨论。
而占了大量篇幅的繁琐多余部分。那些描述某些使用者,改变了命运,那些描述使用者,所面临的问题的面目,那些描述使用者改变之后的感受,等等的东西,都是老生常谈式。基本可以忽略不看。唯独是,灰框框出现之前的两三个练习,还是有指引作用。
至于作者,关于灵性的玄思那些东西,我个人认为纯属多余。
就算这个工具真的有用,他们也未必弄明白它们起作用的理由。这本来就是两个不同的项目。一个好的实践家,未必是一个好的理论家。
说到底,这不是一本好的“工具书”。
既太繁琐,又不够详细
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