1、若无法引发行为上的变化,新的态度不具任何意义。
2、态度包含出现在你脑袋中的想法,即使改变它,你还是在你既有的限制中运作。而工具最深远的价值是,它能引领你超越自己脑子里发生的一切,让你跟一个比你大得多的世界相连。
3、你这一生有没有做过那种量子跃进般的巨大改变,做到了远超过你以为自己能力所及的事?
4、我有失去一切,成为那些灰西装僵尸的危险。
5、你可以从生活中得到多少幸福和满足感,取决于你从这些问题中解脱出来的程度。
6、我们会放弃去做那些对自己助益最大的事。
7、为了成功,你得了解是什么在阻止你使用工具,而且你需要反击的方式。
8、“目标感”给了这些人力量,让他们得以忍受一切的苦。目标感不是来自思考,而是来自采取让你迎向未来的行动。
9、在前进的状态中,你的人生会变得像一颗光芒四射的星星,向外扩展。而当你陷藏在舒造区时,人生会变成一个黑洞,向内塌陷。
10、在你决定专心致力于某事的那一刻,天意也开始运作……进而引发各式各样对你有利的意外插曲、相遇及有形的帮助。
11、人们希望心灵力量是可预测、可控制的。
12、全身心投入需要付出一连串痛苦、费力的小行动,如果没有办法面对痛苦,就无法全身心投入。
13、忘记情境,把注意力放在痛苦本身,其目的是释放你自己。
14、你一直执着于过去发生在你身上的事,你拒绝面对自己的未来。
15、只要还在迷宫中,你对于那个让你受委屈的人就仍有所求,这会给对方力量,让他可以恫吓你。
16、集中、传达与渗透去主动联结爱
17、每个人内在都有个“第二自我”,一个让我们深感羞耻的存在。
18、获得最多恋爱机会的,不是那些能成为最佳伴侣的人,反而是最勇敢出击的人。
19、当你不带感情地说话时,你对他人就无法有足够的影响以形成真正的联结。
20、一个人内在深处的某样东西才是所有不安的起因。
21、境由心生,心之所向,一念天堂,一念地狱。
22、如果你重复某些事情的次数够多,它就会变成一个有自己生命力的习惯,让你自然而然去做那件事,不做反而奇怪。
23、心灵平静,让人觉得所有事物都在对的位置上,“一切都很好”。一种你与万物和谐共存的感觉。
24、许多人相信,只要他担心这件事,它就不会发生了。
25、我是害怕如果停止担心,那么不好的事情一定会发生。
26、担心已经成为一种强而有力的迷信,并没有太多实质利益,但迷信有一种强大的吸引力,它提供了一种神奇的感觉,让我们以为自己可以影响未来。
27、生命中绝大部分的事都超出我们的预测能力,更谈不上控制。大部分人都无法自然地真实感受到宇宙的恩惠。
28、我的心充满了感恩之情。见证了一般全然给予的力量,心里满是感激。
29、心智是人类真正可以控制的唯一的一样东西,除非你能控制自己的心智,否则在精神上是不成熟的。
30、在物质世界中,你总是很脆弱,无论得到什么都可能失去。
31、让心灵平静持续下去,必须来自一个总是可以被滋养、被支持的地方,联结到一个比你更强大的能量来源。越是对自己已经拥有的事物表达感激,从中获得的能量就越多。
32、成功使人瘫软无力的原因很简单:它让你觉得好像一切都是自己的功劳。
33、批判,尤其是重复而恶劣的批判会送出一股能量,让别人避而远之。
34、每天早上花几分钟写下你所有的恐惧,亦即每个你必须提防的危险,每一件在生活中造成的问题。然后使用感恩之流。
35、人们会担心,如果心满意足,他们将停止改进自己。事实上,他们是害怕幸福。
36、我们都很懒惰,因此只能借由威胁到自身生存的事件来激励自己向前进。
37、身体的能量是有限的。
38、当你觉得好像一无所有是时,某种比自己更强大的将带给你新力量的事物。
39、源头持续不懈地迫使我们发挥这种潜能,借由打破我们自以为是宇宙主人的错觉,如疾病、失败、拒绝。
40、痛苦其实是有其意义存在的。
41、内心深处,我们都害怕宇宙远远超出我们的控制之外,因此便躲进似乎唯一可让我们觉得自己有力量活动,思考。
42、一切事物都是“乐善好施”的宇宙给予的。
43、潜意识存在于一个比逻辑更强大的普同象征世界里。
44、想要变得完整,我们必须与超越自己之外的某样事物保持联结。那需要持续的努力,也就表示人类永远只是发展中的作品。
45、使用工具这件事成为永无止境的任务。
46、希望它能让我们离开跑步机般的现实生活,不必再跑个不停,我们幻想着不再需要更高驱力来使自己完整。
47、世人都想要一颗让他们免于挣扎的神奇药丸。
48、我们喜爱廉价的性和小规模暴力所带来的肾上腺素激增;我们逃避不去真正解决问题;比较喜欢计算自己能从对手身上得到几分。
49、免除责任最后总是会造成意志消沉。
50、工具这本书不是一颗神奇药丸,而是一份行动蓝图。
51、除非你对神奇事物的所有希望都破灭了,否则,你不会真正的自由。
52、马上采取行动,需要一种迫切感。感受到迫切性的时刻,是当我们正处于失去某样重要事物的危机时刻。
53、接受时间是有限的这件事,此刻我正在做的事才是唯一重要的。
54、真正的意志力无法靠事件产生,意志力必须超越事件。
55、永久的危机来源,你的未来。
56、这份觉察造成迫切性,而这个迫切性引发了坚定不移的意志力。
57、死亡可以强而有力的提醒你,人的一生就只有这么多时间,这使得眼前的每一刻都得无价。
58、每当你失去在重要的生活层面而继续努力的意志时,“危机”这项工具是你的朋友。
59、因为那个你知道时间用完的感觉是什么,他拥有你随时都需要的智慧。邀请他进入你的意识之中,感觉他每一刻都看顾着你,并且欢迎他对你施加压力。然后,你的背后会有一阵风,推着你穿行于生命之中。
60、消费者期待以最小的努力得到回报,或最好根本不必努力。他只关心自己可以从这个世界得到什么,而不是他能为这个世界添加些什么。他对这个世界没有影响,当他在世的时间结束时,仿佛从没活过。
61、不随波逐流,会设定自己的航道 ,忽略其他人的反应。
62、抗拒让人分心的肤浅事物,专注在自己的目标上,即使必须牺牲当下的满足。
63、驱力存在于生命深处,集中于一点凿穿石头。
64、一旦你渴望成为创造者,一切都会改变。
65、我们一旦下定决心要改变自己的行为,但冲动最后总是会赢。我们需要的不是更多决心,而是可以在当下击败我们的冲动的一种方式,这需要意志力。
66、整个社会的人都成了一心多用的过动儿,注意力持续的时间很短暂。我们需要一股强大的力量,足以让我们专注在一件事情上,直到完成为止。这需要意志力。
67、开始去做一件新的事情(一个被迫进入你生命的人培养关系,开创一份新事业)
68、多数人都缺乏穿过那份恐惧的意志力。“危机”这项工具可以创造出一股比我们的恐惧更强大的意志力。
69、之所以感到恐惧,是因为即将进入的世界代表着未知。
70、时间,它分秒不断的溜走。
71、臣服于时间。由一个比任何人都强大的力量所决定的死亡是最无法掌控的。
72、有足够的力量为自己做一些小小的努力,即使是最微不足道的努力也可以。
73、所有的人都是在一个灵性体系内运作。
74、工具要我相信自己被纯粹的宇宙之爱所包围。
75、我只能用我唯一知道的方式回击--单纯、顽强的坚持。
76、生命会用自己的方式让你相信。
77、要先打破陈旧僵化的想法,新的思维才能进入。
78、整个灵性体系的隐藏目的:让我们得以成为创造者。
79、无论是问题,还是解决问题的更高驱力,都来自同一个源头---进化的力量。
80、感受到神的是心,而不是推理能力。
81、如果我试图用一种别人无法赞同的方式表达自己,对方会拒我于千里之外。
82、觉得身边的每一个人都让我没办法说话,这是我正在扼杀自己!
需要重复读才能有所实践,现在还在感知阶段。记录深有感受的语录。
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工具笔记
14有用 0无用 司小四和史小世 2013-02-26
工具一:逆转渴望。操作法:1.将注意力放在你所逃避的痛苦上,把它看作出现在你面前的一朵云,对着它默默呐喊“放马过来吧”,来要求那份痛苦。你会想要痛苦,是因为它极具价值。2.当你在云中持续前进时,无声地呐喊:“我爱痛苦!”尽可能深入痛苦之中,让自己与它合二为一。3.感觉那朵云把你吐了出来,并在你身后合...
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伟大的工具,成就高品质人生
8有用 0无用 暖暖蓝 2013-01-16
《工具》两个字,一下子让我想到的是和我们密切相关的《新华字典》,《现代汉语词典》 等等,这些我们始终都深爱的,并且离不开的书。所以我选择它在清晨来读。 而更多地我也像作者说的一样,带...
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或许对身处困境中的朋友有些帮助
4有用 3无用 leo张大志 2013-01-29
不得不说,本书不是我的菜。并非是书不好,而是思维模型不同。我现在主要做管理咨询,就是运用一些管理工具(各种逻辑结构图为主),遵循管理的规律为客户解决一些现实问题提出方案的,而本书名为《工具》更像是提供了五个简单的思考方法。虽然名字叫《工具》,跟我日常用的管理工具还是有区别的。书里宣传里大概说,能解决...
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行动改变态度的工具
2有用 0无用 果子林001 2013-02-22
年前就读完了这本书,当时在“逆转渴望”一章停顿了许久,深感作者言之有理,方法有理。到目前,尽管各种励志类的书看得零零总总,大致的模式说穿了总体也非常相似。有许多的概念,或者会有些新的提法,或者陈述的方式不同,看这类的书并有所收获,也通常是在某些情境下特别需要“滋养”之时,比如年前的某些时候。但回家过...
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培养积极情绪,踏上幸福人生
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四年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》,被她奇特的叙述方式吸引,反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身,正如吸引力法则所言,在生命中,无论你给的是什么,收回来的就是什么;给予正面事物,你接受回来的就会是正面...