谁说你不能坚持
内容简介
这可能是一本给你带来巨大改变的图书，可以帮你彻底告别三分钟热度，让你真正找到一生热爱的事情，并持之以恒地快乐坚持。
本书不仅仅是一本个人成长书，还有健康的生活方式，可以让你的生活充满活力；这里有巧妙的心理学运用，可以让你的心态越来越好；这里有润物细无声的爱情滋养剂，可以让你的夫妻关系更和谐；这里有育儿路上的美好坚持方法，可以让你的亲子关系更融洽…….
本书不仅仅有...
作者简介
程龙 笔名：龙兄
职业培训师
坚持星球创始人
《演讲达人成长记》作者
Toastmasters国际演讲会85大区区长
Toastmasters国际演讲会亚洲区顾问
目录
该书热门标签
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1
笑妈
2016-12-22
这本书真的影响到了我，里面不仅仅有个人成长的方法，让我找到了养成坚持习惯的方法，我和老公采取坚持当铺的方法，真的很棒，又有效又有情趣，夫妻关系好了很多。除此之外，真的还有让爱情保鲜的法宝哦：） 作者好用心，大赞！
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1
敏而好学
2016-12-22
这是一本有魔力的书，不仅有鲜活的坚持事例，而且更多的是，在传递一种力量。说实话，收到书的当下，一口气读完。原本，还在犹豫，是否要继续坚持去怀揣梦想？HAIO表，GALA环，这些行之有效的工具，践行之后，发现，真的很管用！推荐给所有，想要成就梦想，却还在犹豫的小伙伴们！
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1
sharry
2016-12-22
读完有一种出乎意料又意料之中的感觉，因为作者本身就是一个不断迭代升级，具有坚持这种高贵品格的人，所以书中涉及了目前互联网诸多大咖导师思想的精华，通过“坚持”这种践行方式把“大道理”演绎成每个普通人都能习得的“真本事”，全书没有晦涩难懂的专业术语，是一本亲切、可读性非常高、能够解决生活、学习和工作问题的“百科全书”。我一度潸然泪下，读完心潮澎湃许久。如果要给自己或者亲朋好友买一本书作为礼物，强烈推荐这一本，一本就够了，足够消化一辈子！
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2
会飞的cute猪
2016-12-26
相比于其他管理书籍，这本书整本书就只围绕GALA能量环模型和怎样自己用实际方法去坚持来写，都是作者和他身边人的例子，很真实。方法也特别实用，满满的都是干货，值得多读几遍。
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0
刘利琴
2016-12-26
拿到此书，几乎一口气读完，很久没有这样读书的感觉了。 有方法，有操作步骤，有实际案例，也有人生哲理剖析，难得的一部好书。告诉我，原来普通人一样可以拥有精彩人生。 坚持是一种优秀的习惯！ 谁说你不能坚持，坚持的秘籍，每个人都值得拥有！
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2
王子强
2016-12-27
一本绝对的好书，程龙所提出的这份gala的体系非常具有科学性，自我感觉，在我们每个人的阅历中都会形成相似的体系，也就是说这个体系的道理我们还是懂的，但最难做到的就是程龙在题目中所提出的坚持二字，但我们对于坚持都是懂其力量而不知如何践行，而这本书正是告诉我们坚持的方法论，简直太
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1
小章鱼儿
2016-12-28
雕琢自我，普惠他人！！
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冷月无声
2017-03-18
细致的读了一遍，并且做了一遍笔记。感悟很深，收获很大。这本书里面既有励志的人生经历，更有具体的操作方法。对我的帮助很大，是一本好书。
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August樯
2016-12-30
作为龙兄的朋友我抱着支持他的心态买了这本书，可一看就入迷了，被震撼被感动被激励，到看完书后我发现我记录了满满的笔记。朋友转为脑残粉了，因为龙兄特别无私的分享了他宝贵的经验与知识。这本书真的会改变你一生，人生由此会变得各种可能。。。
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sunflower
2017-01-06
佩服龙兄，书写的很接地气，励志故事
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姜颉
2017-02-12
写得什么玩意，概念原理没讲清，没论据，只知道拿自己的经历凑，实操性技巧也平庸。书中有很大篇幅是他人的故事分享，写得比作者强多了，起码够浓，鼓舞人心。
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2
会飞的cute猪
2016-12-26
相比于其他管理书籍，这本书整本书就只围绕GALA能量环模型和怎样自己用实际方法去坚持来写，都是作者和他身边人的例子，很真实。方法也特别实用，满满的都是干货，值得多读几遍。
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2
王子强
2016-12-27
一本绝对的好书，程龙所提出的这份gala的体系非常具有科学性，自我感觉，在我们每个人的阅历中都会形成相似的体系，也就是说这个体系的道理我们还是懂的，但最难做到的就是程龙在题目中所提出的坚持二字，但我们对于坚持都是懂其力量而不知如何践行，而这本书正是告诉我们坚持的方法论，简直太
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冷月无声
2017-03-18
细致的读了一遍，并且做了一遍笔记。感悟很深，收获很大。这本书里面既有励志的人生经历，更有具体的操作方法。对我的帮助很大，是一本好书。
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吴航丹 Echo
2017-03-17
书本和龙兄老师的喜马拉雅音频《四招告别三分钟热度》反复的看和听，更好的理解并运用书中的GAlA能量环，不断的尝试和调整。这一周以来，我己经能做到每天慢跑一小时、晨间日记、行书文章及完成演讲作业，不论晚上几点休息早上都准时6点起床。因为有了目标，加上行动和热爱，以及及时的调整，每天坚持的能量满满，不再是因为外在而去行动，全都来自内外的动力让自己坚持下来并乐于其中。所谓的拖延症早己和我说再见，用我老公的话说：＂我终于不用再担心你的拖延症啦，感谢龙兄！＂ 当我们学习的知识并运用到实践中有所收获和进步，并且还能影响到了我身边的朋友，这才是我们真正的学习。 我的一点点进步已经影响到了身边的亲人朋友，顺势把龙兄老师这本书当礼物送给了他们，再附带上一张卡片写上想说的话，他们又被我的仪式感感动了！
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若水潇潇
2016-12-22
我从小都是一个特别不能坚持的人，一心想学毛笔字，仅仅动了念头而已，和同事们练平板撑，时间就停在了刚开始那几天的1分钟，每天喊着减肥，到饭点就被美食打动。结果，我还是胖着并羡慕着毛笔字写得好的人。受朋友推荐，偶然看了《谁说你不能坚持》这本书，除了上班工作，我花了近2周的睡前时间翻完了200多页，看到有和作者共鸣的地方，我兴奋的拉着老公滔滔不绝。 书里讲到很多坚持的办法，譬如从目标，行动，热爱，调整到形成一个闭环也就是GALA能量环，分阶段的小秘诀如坚持当铺，把钻石扔过栅。告诉我们如果打算做一件事情，怎么克服启动摩擦力。 特别好受益匪浅需要精读的一本书～
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威琦
2016-12-22
拿到这本有魔力的书之后，很认真的从头看到尾。里面人物所遇上的故事，可能都存在着自己或者身边人的影子。而此书的精华就是坚持，坚持是一种高贵的精神。让更多的人可以得到坚持的力量，是多么美好的事情。
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践行者小V
2016-12-24
今年10月通过“剽悍一只猫”的公众号知道龙兄要组织“坚持星球二期”，当时毫不犹豫的加入了“坚持星球”！读完龙兄的书，最后几个故事打动的我热泪盈眶！飞姐的“我想要孩子”，Kiki姐的“你是我的呼吸”，龙兄带领85大区成为头马世界第一大区的激情澎湃！一本让人爱不释手的书，满满的干货！
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2
药山
2017-03-07
开始以为是演说家的励志鸡汤，看到gala循环就感受到了接地气，而看到把热爱和责任串在一起就感到了满满收获
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笑妈
2016-12-22
这本书真的影响到了我，里面不仅仅有个人成长的方法，让我找到了养成坚持习惯的方法，我和老公采取坚持当铺的方法，真的很棒，又有效又有情趣，夫妻关系好了很多。除此之外，真的还有让爱情保鲜的法宝哦：） 作者好用心，大赞！
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读后，来一点小感~
0有用 一如既往 2016-12-20
一直以来我有一个很多人都有的弊病——懒癌拖延症，相比于大部分人，我的症状很严重：上班没事干，就坐在那边打开电脑，刷微博，遇到感兴趣的话题，点开继续浏览网页，然后发现一个下午就这样过去了；晚上下班不想看... 查看全部>>
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给你的年度计划来点坚持星球的能量
0有用 橙B来说 2017-01-05
又到了一年的开头，不知道大家有没有被各种年计划的课程包围？如果有，恭喜你，这侧面说明你是一个渴望做出改变的人；如果没有，恭喜你，这次拆书将为你打开拆书和时间管理的大门。那么，近年来一直火热的时间管理是... 查看全部>>
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谁说你不能坚持，制定你的学习生涯计划
0有用 奥斯特洛夫斯基 2017-01-20
读《谁说你不能坚持》有感好久没看这么励志又充满干货的书，似乎又回到了看龙兄第一本书《演讲达人成长记》的时候，那时候刚刚加入头马俱乐部，觉得书中的内容写得真好，不仅有动力，还告诉你怎么做。现在已是三年后... 查看全部>>
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策划编辑说图书《谁说你不能坚持》背后的故事
0有用 笑妈 2017-02-28
大家好，我是龙兄新书《谁说你不能坚持》的策划编辑笑妈俊红，用Tina的话讲也就是龙兄新书背后的那个女人家人们不要多想，我们完全是因为新书结缘，我们是非常好的伙伴，伙伴，伙伴！！！是不是解释越多越容易误... 查看全部>>
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关注力＝生产力！
1有用 小章鱼儿 2017-03-17
我的生活特别的简单，每天从早上7点多起床，一直忙碌工作至晚上十点左右，中间会为了工作精力充沛，而留出一个半小时时间进行跑步与游泳，并且很严苟给自己再次订立目标:六月挑战人生第一次铁人三项，九月参加威海... 查看全部>>
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别人眼中的坚持不过是我的习惯而已【目标】
0有用 肥波教母 2017-03-21
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别人眼中的坚持不过是我的习惯而已【行动】
0有用 肥波教母 2017-03-22
今天和伙伴们一起分享《谁说你不能坚持》中的第二章：Action。 查看全部>>
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别人眼中的坚持不过是我的习惯而已【调整】
0有用 肥波教母 2017-03-25
今天阅读了《谁说你不能坚持》第四章：调整。中午的2个小时内，读第一遍找关键词、画思维导图，读第二遍延伸自己，回忆我过往没有坚持下去的事情。找到原因，结合内容想适合自己的办法，我可不希望“写作”这件事最... 查看全部>>
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有一样东西，比男人的想法更重要
0有用 An志国 2017-04-10
说到坚持很容易就想起来两个人，一个是每天坚持60秒的罗胖，每天早上6点30发一段60秒的音频，已坚持数年之久。另外一个是说“你看过，洛杉矶凌晨四点”科比，他们都是死磕自己坚持的代表人物。坚持说的容易 查看全部>>
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GALA是一个具有自循环态的“坚持”系统
0有用 Diamond兔 2017-05-01
最开始我是排斥这本书的书名的，因为在我的认知里，要靠“坚持”就意味着要消耗意志力，要长期消耗意志力的事情，基本长久不了。所以在看到这本书的书名时，我是排斥的。随着书本的翻阅，读完前言，我莫名对这本书有... 查看全部>>
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这本书，让你做事不再需要“坚持”
4有用 榴莲骑士 2016-12-24
花了两天清晨，把龙兄这本《谁说你不能坚持》读完了。读这本书，其实就像在听龙兄的一次超长演讲，因为书中的主题特别明确，并配合四个英文字母的缩写让大家认知、记忆，并最终转化为行动。书里讲的核心概念就是GA... 查看全部>>
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关注力＝生产力！
1有用 小章鱼儿 2017-03-17
我的生活特别的简单，每天从早上7点多起床，一直忙碌工作至晚上十点左右，中间会为了工作精力充沛，而留出一个半小时时间进行跑步与游泳，并且很严苟给自己再次订立目标:六月挑战人生第一次铁人三项，九月参加威海... 查看全部>>
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如何成为“大牛”
1有用 慕珂 2017-01-07
这是一本可以给你满满正能量的书，也是一本告诉你如何从自己生活的低谷走出来的书，更是一本让你知道如何与自己相处并让自己进步的书。如果说马云那样成功的人士离开我们太远，那么作者程龙的成长之路就非常值得我们... 查看全部>>
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谁说你不能坚持
1有用 晓越明 2017-01-11
爱因斯坦曾说，“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。”而我说，坚持是百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。能不能坚持，会不会坚持，全在你自己，谁又能肯定你不能坚持呢？去年，我坚持写文章，写了270... 查看全部>>
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读后，来一点小感~
0有用 一如既往 2016-12-20
一直以来我有一个很多人都有的弊病——懒癌拖延症，相比于大部分人，我的症状很严重：上班没事干，就坐在那边打开电脑，刷微博，遇到感兴趣的话题，点开继续浏览网页，然后发现一个下午就这样过去了；晚上下班不想看... 查看全部>>
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给你的年度计划来点坚持星球的能量
0有用 橙B来说 2017-01-05
又到了一年的开头，不知道大家有没有被各种年计划的课程包围？如果有，恭喜你，这侧面说明你是一个渴望做出改变的人；如果没有，恭喜你，这次拆书将为你打开拆书和时间管理的大门。那么，近年来一直火热的时间管理是... 查看全部>>
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谁说你不能坚持，制定你的学习生涯计划
0有用 奥斯特洛夫斯基 2017-01-20
读《谁说你不能坚持》有感好久没看这么励志又充满干货的书，似乎又回到了看龙兄第一本书《演讲达人成长记》的时候，那时候刚刚加入头马俱乐部，觉得书中的内容写得真好，不仅有动力，还告诉你怎么做。现在已是三年后... 查看全部>>
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策划编辑说图书《谁说你不能坚持》背后的故事
0有用 笑妈 2017-02-28
大家好，我是龙兄新书《谁说你不能坚持》的策划编辑笑妈俊红，用Tina的话讲也就是龙兄新书背后的那个女人家人们不要多想，我们完全是因为新书结缘，我们是非常好的伙伴，伙伴，伙伴！！！是不是解释越多越容易误... 查看全部>>
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别人眼中的坚持不过是我的习惯而已【目标】
0有用 肥波教母 2017-03-21
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别人眼中的坚持不过是我的习惯而已【行动】
0有用 肥波教母 2017-03-22
今天和伙伴们一起分享《谁说你不能坚持》中的第二章：Action。 查看全部>>
评价“谁说你不能坚持”