女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天•短评
-
0
任任任任大敏子 2014-07-30
修炼
-
0
wonienie 2015-03-05
工具书 但觉得ntc app也就够了
-
0
邢阿曼 2015-06-08
很遗憾没有按照书里的内容坚持下来。但里面的话都很给力。又一轮减肥，坚持跑步，期待100天以后。
-
0
ff的美丽生活 2015-06-27
很好真的很好
-
0
木沐 2016-01-03
准备开始跟着书上练，给自己100天
-
0
默片很坚持 2015-04-17
还在学习。。。看起来还不错。。。书的思路不错，问题就是，有些情况应用需变通。。。比如我在想，大姨妈日子也许不大一样哈哈。。。
-
0
幻影紫 2016-04-24
第二天希望能坚持到100天吧
-
0
行动派Kristen 2015-01-25
榜样的书，每本必看，一本塑身的行动指导手册，很不错，既有理念，又有每一个指导动作，只是自己习惯的运动项目是跑步、深蹲、瑜伽、跳绳、羽毛球，没有根据书中的动作来做。
-
0
橙子木 2015-06-15
不是鸡汤是猛药。
-
0
水舞者 2016-04-25
身材好的话，穿白T恤和牛仔裤都好看，你的身体是你此身唯一真正拥有的物质资产。
-
0
rainbow 2014-08-20
实用有效，贵在坚持
-
0
阳光の味道 2017-05-19
我觉得下个耐克的APP比这个更直观些，当然，这本书里面有些简单的理论知识，看起来就不会那么乏味了
-
0
憨豆小姐。 2014-08-10
坚持不了啊，还是等我先减重吧
-
0
最幸福的小时光 2014-05-08
2014年3月---运动起来，不为减肥，只为塑身，坚持坚持再坚持！
-
0
李大大大大长腿 2015-01-31
坚持了30几天啊啊啊从头再来
-
0
山药姐姐 2016-05-26
action..
-
0
喵有鱼丸 2016-07-13
You are what you eat
-
0
我也只能这样 2015-04-18
三颗星，够高了，一个小时看完的书，可以称为书么？几乎一半白板，一般，除非脑残粉，鸡汤，还是按自己的来吧，要不请教教练
-
0
hello_Lilian 2014-11-03
既是运动指导书，又是一本可以自己跟着实操和记录的手册，产后就上人生的第一个100天，看看效果。
-
0
在电脑前打喷嚏
2014-05-02
她有耐心~
书名： 女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天
作者： 王潇
出版社： 北京联合出版公司
出版年： 2013-12
页数： 302
定价： 58.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787550220768