瑜伽之树
内容简介
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练...
作者简介
B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练...
目录
第一部 瑜伽与人生 瑜伽是一 瑜伽之树 个人与社会 东方与西方 生命的四大目标 孩童 爱与婚姻 家庭生活 老年 死亡 信心第二部 瑜伽之树 努力、觉知与喜悅 体位法的深度 树根 树干 树...
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更了解瑜珈以及灵性修练
0有用 何包妈 2013-02-21
看完这本瑜珈之树，对瑜珈更加了解了。练瑜珈的人都应该看看这本书。瑜珈其中也是一种自我修练之法，如易主任讲到是一种动的修练方法。这本书算是一位瑜珈智者的修练经验所谈。很多都值得再细细读第二次。我已经忘记... 查看全部>>
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感悟，非评论
0有用 酝酿 2014-03-05
1、任何时候开始都不算晚即便是老人，也不是不可以练习2、不模仿别人不逞强做适合自己的3、由内至外瑜伽、生活皆如此4、无意识的过度紧张和过度放松身体会第一时间得到反馈要注意修正5、循序渐进感受每一个当下... 查看全部>>
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八分支是棵树
0有用 Nancy 2016-07-25
八分支对应树的8个部分，根基稳定，各部分写作，最终进入三摩地的状态。书中用类比的方法，介绍了瑜伽的八分支，讲述了每分支之间的关系及连接；然后介绍了禅定、教学等，无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者，都非常适用... 查看全部>>
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无关的话
0有用 张土豆 2016-08-08
一直以来我就很喜欢“树”，这是自然之物中较能体现灵性的东西，始终无法忘怀在河南南阳的武侯祠(是的，不是成都那个，虽然我是成都人)的那棵老树。南阳的武侯祠人烟稀少，呈现衰败之相，我们也只是游学才去了那儿... 查看全部>>
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致敬艾扬格瑜伽大师
2有用 峨眉山心理咨询 2014-08-26
95岁的艾扬格大师充满尊严地离开了这个世界，感恩瑜伽以及艾扬格老师的书给我的生命带来的滋养，特书写以下文字纪念！“艾扬格大师去世了！”先生将他的目光从掌上电脑上抬起，迎向我，清楚地对我说。我居然没反应... 查看全部>>
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瑜伽的本质：专注于身心结合
2有用 住家小女子 2013-04-02
本书是瑜伽经典，很好的瑜伽入门书籍，作者艾扬格，印度国宝级瑜伽大师。一句话，看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。瑜伽，意为“结合”，身与心的结合，心与灵的结合。瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼... 查看全部>>
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长大了是会变笨的
3有用 hidedtear 2015-09-15
“就在躺下的那一刹那，它们全都回到真我，为了让真我躺下。这叫做当下存在。如果你能捕捉到这个状态并且在繁忙的生活里增加这种状态，就可以做任何事而不会与内在灵性失去联结。”突然意识到这不就是“心流”吗？有... 查看全部>>
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阅读地址在这里：
5有用 飞翔的小金翅鸟 2009-09-09
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1503316043_5_1.html 查看全部>>
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5有用 飞翔的小金翅鸟 2009-09-09
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1503316043_5_1.html 查看全部>>
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长大了是会变笨的
3有用 hidedtear 2015-09-15
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致敬艾扬格瑜伽大师
2有用 峨眉山心理咨询 2014-08-26
95岁的艾扬格大师充满尊严地离开了这个世界，感恩瑜伽以及艾扬格老师的书给我的生命带来的滋养，特书写以下文字纪念！“艾扬格大师去世了！”先生将他的目光从掌上电脑上抬起，迎向我，清楚地对我说。我居然没反应... 查看全部>>
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2有用 住家小女子 2013-04-02
本书是瑜伽经典，很好的瑜伽入门书籍，作者艾扬格，印度国宝级瑜伽大师。一句话，看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。瑜伽，意为“结合”，身与心的结合，心与灵的结合。瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼... 查看全部>>
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更了解瑜珈以及灵性修练
0有用 何包妈 2013-02-21
看完这本瑜珈之树，对瑜珈更加了解了。练瑜珈的人都应该看看这本书。瑜珈其中也是一种自我修练之法，如易主任讲到是一种动的修练方法。这本书算是一位瑜珈智者的修练经验所谈。很多都值得再细细读第二次。我已经忘记... 查看全部>>
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1、任何时候开始都不算晚即便是老人，也不是不可以练习2、不模仿别人不逞强做适合自己的3、由内至外瑜伽、生活皆如此4、无意识的过度紧张和过度放松身体会第一时间得到反馈要注意修正5、循序渐进感受每一个当下... 查看全部>>
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0有用 Nancy 2016-07-25
八分支对应树的8个部分，根基稳定，各部分写作，最终进入三摩地的状态。书中用类比的方法，介绍了瑜伽的八分支，讲述了每分支之间的关系及连接；然后介绍了禅定、教学等，无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者，都非常适用... 查看全部>>
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无关的话
0有用 张土豆 2016-08-08
一直以来我就很喜欢“树”，这是自然之物中较能体现灵性的东西，始终无法忘怀在河南南阳的武侯祠(是的，不是成都那个，虽然我是成都人)的那棵老树。南阳的武侯祠人烟稀少，呈现衰败之相，我们也只是游学才去了那儿... 查看全部>>
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