“就在躺下的那一刹那,它们全都回到真我,为了让真我躺下。这叫做当下存在。如果你能捕捉到这个状态并且在繁忙的生活里增加这种状态,就可以做任何事而不会与内在灵性失去联结。”
突然意识到这不就是“心流”吗? 有一篇文章提到能迅速投入本身就是一种天赋。如果把所有事情的本质看成一样的话,睡觉也算其中一件,能迅速入睡的人做其他事情应该也可以迅速投入,不失眠的人理论上对自己时间的利用率是比较大的。
我们为什么喜欢做这件事或者那件事,不就是因为它能带来“心流”的体验或者刺激感新鲜感吗?想想我小时候特别喜欢几何,经常得满分,做出老师都解不出的题目,做题得到过很多快乐的感觉,所以除了成就感就是心流让我喜欢上这个东西。
现在瑜伽教我们在日常中修炼这个“真我”的状态。
人越大了,心越涣散。越容易想太多,太多记忆,放不下,舍不去,成了阻碍我们体验当下的阻碍,难以找回真我。努力不让精神涣散,需要很大精力的。从这个角度来说,人经历的挫折多是好还是不好呢
如果心神涣散是所有人的成长之路的话,并且通过努力是可以达到禅定的。那么早晚的好坏也不那么容易下结论了。
在“孩童”那篇提到小孩子没有太多情绪,孩子的心在当下,并不会跑到过去或者飘到未来。小孩子没有那么多的记忆要放下。
告诉自己,今天才是最重要的。
长大了是会变笨的
《瑜伽之树》热门书评
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阅读地址在这里:
5有用 0无用 飞翔的小金翅鸟 2009-09-09
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1503316043_5_1.html...
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长大了是会变笨的
3有用 0无用 hidedtear 2015-09-15
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书名: 瑜伽之树
作者: [印尼] B·K·S·艾扬格
出版社: 当代中国出版社
出版年: 2011-3-1
页数: 188
定价: 28.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787801709554