不為難自己的練習
内容简介
想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由，就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下，我們就能看到「無我」的清明與光亮。－－小池龍之介
‧明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！
‧明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！
...
作者简介
1978年生，出生於山口縣。月讀寺（位於東京都世田谷區）住持、正現寺（山口縣）副住持。東京大學教養學院畢業。2003年架設「家出空間」網站，2003年至2007年間，開設一家兼具寺宇和咖啡館功能的「iede cafe」。之後，他一面修行，一面在月讀寺和新宿朝日文化中心等處，指導一般民眾坐禪。
著作有《不要生氣》（臉譜出版）、《不思考的練習》、《從『自己』得到自由的沉默入門》、《...
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愛新覺羅啟政
2016-09-27
不錯的一本書，雖說很薄，但說的都很有道理，作為修養身心是不錯的一本書
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killkenny
2016-08-21
接触的和尚系列第一本书感觉打开新世界大门，很多以前没有留意过的问题，还有没有想到过的观点，非常有意思！确实脾气变好了，虽然有时还是会失控，继续修行
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阳光灿烂
2013-10-12
书中的方法摒弃了三流的打鸡血的三分钟热血的激励方式，所授之法，不仅入情入理，且会让人平心静气，长久的去修炼身心。值得细细品读。
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1
艾思
2015-01-20
這是一本講述佛法並給予操作型建議的書。 作者由佛經中節錄部分內容，以淺顯又現代化的語言作解說，並套用到日常生活的諸多狀況，讓可理解性提升不少，避免了佛教原始經文的那種艱澀。也許是因為作者來自日本，書中提到的經書都不是台灣常見的大乘經典，就算是台灣佛教徒，可能也會感到陌生，但原則上，書本內容和台灣常見的佛法精神與內涵大同小異。 雖然有許多概念可以發展嚴格的邏輯論證，但作者還是以深入淺出作為書寫路線。這本書從目錄道內容看起來都像是坊間常見的心靈雞湯，但邏輯上有著根本的不同，能讀到多少差異，端看讀者自己的程度。 當然，在嚴格的角度來說，這種書畢竟是經過一番簡化的方便法門，若想探解如來真實義，還得多研讀和聽講大乘經論。
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自言自语De猫
2013-08-23
满篇的大道理，废话较多的论语。。。要善良
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Misue
2016-05-17
改变自己的想法，会有一个新的角度
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奥菲麗亞
2013-01-15
大部分章节让我觉得用处不大，但是偶然零星的理念却又有醍醐灌顶之效，综合之下的三星。
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1
小朋友
2015-01-28
装逼买了台版的，发现竖着念果然很累...
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麦田夜莺
2013-06-12
此書值得每日精讀。
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王小楠
2014-05-09
对现实生活中的为人处事有帮助~
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艾思
2015-01-20
這是一本講述佛法並給予操作型建議的書。 作者由佛經中節錄部分內容，以淺顯又現代化的語言作解說，並套用到日常生活的諸多狀況，讓可理解性提升不少，避免了佛教原始經文的那種艱澀。也許是因為作者來自日本，書中提到的經書都不是台灣常見的大乘經典，就算是台灣佛教徒，可能也會感到陌生，但原則上，書本內容和台灣常見的佛法精神與內涵大同小異。 雖然有許多概念可以發展嚴格的邏輯論證，但作者還是以深入淺出作為書寫路線。這本書從目錄道內容看起來都像是坊間常見的心靈雞湯，但邏輯上有著根本的不同，能讀到多少差異，端看讀者自己的程度。 當然，在嚴格的角度來說，這種書畢竟是經過一番簡化的方便法門，若想探解如來真實義，還得多研讀和聽講大乘經論。
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小朋友
2015-01-28
装逼买了台版的，发现竖着念果然很累...
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愛新覺羅啟政
2016-09-27
不錯的一本書，雖說很薄，但說的都很有道理，作為修養身心是不錯的一本書
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killkenny
2016-08-21
接触的和尚系列第一本书感觉打开新世界大门，很多以前没有留意过的问题，还有没有想到过的观点，非常有意思！确实脾气变好了，虽然有时还是会失控，继续修行
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阳光灿烂
2013-10-12
书中的方法摒弃了三流的打鸡血的三分钟热血的激励方式，所授之法，不仅入情入理，且会让人平心静气，长久的去修炼身心。值得细细品读。
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自言自语De猫
2013-08-23
满篇的大道理，废话较多的论语。。。要善良
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Misue
2016-05-17
改变自己的想法，会有一个新的角度
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奥菲麗亞
2013-01-15
大部分章节让我觉得用处不大，但是偶然零星的理念却又有醍醐灌顶之效，综合之下的三星。
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麦田夜莺
2013-06-12
此書值得每日精讀。
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王小楠
2014-05-09
对现实生活中的为人处事有帮助~
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无我才能成就本我
0有用 sun-everyday 2016-10-31
很多烦恼都来自以自我为中心，如果做到无我的心去观察世界，通俗的说就是平等心去对待事物，就少了很多抱怨、憎恨、厌恶、侵占的念头，回归本我，自能安详。不为难自己的练习，这本书就是教会我们怎样养成用平等心看... 查看全部>>
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无我才能成就本我
0有用 sun-everyday 2016-10-31
很多烦恼都来自以自我为中心，如果做到无我的心去观察世界，通俗的说就是平等心去对待事物，就少了很多抱怨、憎恨、厌恶、侵占的念头，回归本我，自能安详。不为难自己的练习，这本书就是教会我们怎样养成用平等心看... 查看全部>>
评价“不為難自己的練習”