艾思的评论
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评不為難自己的練習
這是一本講述佛法並給予操作型建議的書。 作者由佛經中節錄部分內容，以淺顯又現代化的語言作解說，並套用到日常生活的諸多狀況，讓可理解性提升不少，避免了佛教原始經文的那種艱澀。也許是因為作者來自日本，書中提到的經書都不是台灣常見的大乘經典，就算是台灣佛教徒，可能也會感到陌生，但原則上，書本內容和台灣常見的佛法精神與內涵大同小異。 雖然有許多概念可以發展嚴格的邏輯論證，但作者還是以深入淺出作為書寫路線。這本書從目錄道內容看起來都像是坊間常見的心靈雞湯，但邏輯上有著根本的不同，能讀到多少差異，端看讀者自己的程度。 當然，在嚴格的角度來說，這種書畢竟是經過一番簡化的方便法門，若想探解如來真實義，還得多研讀和聽講大乘經論。
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评非常關係
由精神醫學的角度切入男女關係之種種，比起市面上的海量戀愛指導書，這一本提供了不濫情不狗血的情感分析。一如所有心理諮商的基本原則，旁人應該堅守分析師的位置，而不是妄下命令的指揮官，鄧惠文還是謹守分際的。