很多烦恼都来自以自我为中心,如果做到无我的心去观察世界,通俗的说就是平等心去对待事物,就少了很多抱怨、憎恨、厌恶、侵占的念头,回归本我,自能安详。不为难自己的练习,这本书就是教会我们怎样养成用平等心看待事物的习惯,通过经常练习,会收到意向不到的效果,小池龙之介是我很喜欢的一个作者,能把深奥的佛理用简单清新的文字阐述出来,让人不觉得隔阂与生涩,更利于普通人进行自我身心调节的一剂良方,这是智慧的传递,得之甚幸!
很多烦恼都来自以自我为中心,如果做到无我的心去观察世界,通俗的说就是平等心去对待事物,就少了很多抱怨、憎恨、厌恶、侵占的念头,回归本我,自能安详。不为难自己的练习,这本书就是教会我们怎样养成用平等心看待事物的习惯,通过经常练习,会收到意向不到的效果,小池龙之介是我很喜欢的一个作者,能把深奥的佛理用简单清新的文字阐述出来,让人不觉得隔阂与生涩,更利于普通人进行自我身心调节的一剂良方,这是智慧的传递,得之甚幸!