顾中一说:我们到底应该怎么吃?•短评
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0 aspel眼光差到让人发指 2016-06-10
不多说了,我去吃木耳了:)
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0 雪糯米 2016-06-25
科普和实用相结合,值得推荐
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0 —ECHO— 2016-08-23
我们都渴望自由,但只有自律才能让你规避旧习与即时的诱惑,避免被他人的观念所扰,去做内心真正渴望的事情
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0 網斷瘋終 2017-04-15
應該結合本書制定一下自己的每日食譜,不過本書不太系統。
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0 Jessica 2016-05-05
记住点零星的基本概念,对饮食习惯有细微的改变
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0 埃文 2016-03-17
翻了一下,写得过于简单亲民了。
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0 TCboy 2015-08-29
营养学
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0 b_flat_minor 2015-02-08
小顾卖萌
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0 Esme 2015-02-22
很多内容虽然大概知道,读一遍还是很有启发的。控制饮食,健康生活。
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0 Lacia 2015-08-25
都是比较碎片的营养学和养生知识,内容很多,但逻辑比较乱,就跟在看微信一样。有些点需要推敲,比如木瓜丰胸的说法,我记得有养生节目说过热吃木瓜还是有效果的。
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0 鼠头 2015-06-10
击破了很多关于营养的谣言,值得买给老年人看。
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0 傻猪 2015-03-25
道理都对可是做不到啊
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0 绿森梦与猫眠 2015-04-22
很喜欢看这类科普又亲和的营养学书,这本内容也是覆盖得挺全面了,打算按照上面的方法制定一个全面的食谱。书放在家也会给父母看。
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0 alexandra 2015-07-12
10分钟看完,讲的都是废话
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0 地下室的猫 2015-09-17
把健康放在第一位,第一位!
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0 芥末的味道 2015-10-03
易读
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0 kodokoja 2016-04-03
里面的一些生活和饮食习惯值得推荐。不过还是有点想吐槽:是不是医生写的书都这么字大啊?有点骗页面的感觉……某些图片看着像是从其他网站上下载的,要用到自己书里好歹改改格式调整一下版式吧。
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0 璃人泪@2011 2015-12-14
没啥干货,跟其他养生书相比并不觉得眼前一亮~也就是生活习惯的养成,不去坚持贯彻看书也没用。另外,书中有些内容貌似又有媒体辟过谣了?比如爆米花那个,说是现在里面不涂铅了…
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0 pipasway 2016-02-05
虽然对顾医生非常路人,但书还是蛮适合甩给大把喊叫着养生的人。看了这么多本营养学方面的书,实践起来却总被条件限制,感慨...
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0 Melodie 2016-02-11
关于上火的辟谣还挺有用的。
书名: 顾中一说:我们到底应该怎么吃?
作者: 顾中一
出版社: 科学技术文献出版社
副标题: 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全部疑问
出版年: 2015-1
页数: 295
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787502397111