瘦孕•书评

买的动机是因为在微博看到一个知名博主的推荐，恰巧我最近对于孕事一事很感兴趣，一激动买了。买来用了两个晚上大约几个小时读完了。总体感觉是不值这个价位。书里说孕期不让吃鸡蛋，我很纳闷为什么，可全书也没有给...

偶尔关注林熙蕾的微博，因而发现这本书。作为一个怀孕的妈咪，也想知道自己吃的东西是否正确。学会与身体和平共处，减轻怀孕的不适，从这本书中，我对自己的饮食有了一些理论基础。然而，179页的书，我仅花费了1...

里面讲述的养生方法，值得借鉴。但是内容很少。里面穿插了两个经作者邱锦伶指导的妈妈的评论，占了好几页。最后部分的食谱相对实用性强一点儿。但是，整体内容单薄，页码也比较少，定价偏高，有点儿不太划算。

刚怀孕的时候，看了激动了一阵，老公很郁闷家里很多东西我都不吃了。后来回老家度假一个月，全又吃回来了。现在怀孕五个月，身体觉得燥热异常，又想起这本书，说我吃的很多东西是上火的。但是作为一个北方人，而且是...

愣是洋洋洒洒写了一整本1，不吃容易造成上火的（辛香料）2，吃优质蛋白（肉烹饪时间不要超过15分钟）3，下午4点以后生冷水果蔬菜少吃（容易产生寒气）4，过敏体质的戒掉鸡蛋、和一切豆制品总而言之就是上火的...

内容很好！学到很多。唯一不喜欢的是案例部分。每个人体质不一样，案例部分对于其他读者没有参考意义。完全是作者借客户的口吹嘘自己。还不如例举出怀孕餐单更为实际。我是在图书馆借了这本书，看了后觉得不错，所以...

外地的友人用了这部书的月子餐，身材恢复得很快很好，奶水充足，说这是本神书，后悔一开始怀孕没有早点看到，所以特别推荐我看看。书中观念的确很颠覆，而且需要的食物材料也是日常的，但是贯穿本书的主打食物鸡汤有...

全书按孕期分为六章主要是吃什么，怎么吃此外还有一点点按摩手法和真人实例三分之二文字，三分之一食谱+按摩图示缺点是只说明了该做什么，没有讲清依据以下为要点笔记：一、备孕温暖体质！温暖体质！！温暖体质！！...