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百岁医生教我的生机健康法

百岁医生教我的生机健康法

作者：松田麻美子
出版社：南海
译者：卢俊伟
出版年： 2007-6
页数： 152
定价： 20.00元
ISBN： 9787544237437

评分

8.0

132人已评价

5星

27.3%
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内容简介

《大众健康丛书:百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上，总结出更简洁明了、更具操作性的“生机健康法3大原则和10大要点”。亲身体验后，你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉！

生机健康法，倡导以充满生机的食物和生活方式，来激发人体自洁、自愈能力，使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素，不会产生任何消化负担，而且几乎...

该书热门标签

健康养生素食日本营养学松田麻美子生活饮食

评价“百岁医生教我的生机健康法”

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短评 (查看全部短评)

最新
热门

0 瑞士森林 2010-03-15

全新的健康理念，很有意思。
0 匡匡 2012-06-11

局部采纳。
1 谢玩玩 2014-09-03

最近在照着做，感觉身体的确舒服了很多。可以坚持下来。

1 谢玩玩 2014-09-03

最近在照着做，感觉身体的确舒服了很多。可以坚持下来。
0 瑞士森林 2010-03-15

全新的健康理念，很有意思。
0 匡匡 2012-06-11

局部采纳。

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坚持会比较难
0有用阳光好晒猫猫 2009-04-11

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。查看全部>>
素食不仅让你身体健康，也让生活更加环保！
2有用 wilson 2009-09-04

我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色... 查看全部>>

素食不仅让你身体健康，也让生活更加环保！
2有用 wilson 2009-09-04

我是在看了这本书，才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月，一个一个步骤来，从每天吃肉，变成一周吃一次鱼。在开始的几天，生吃觉得味道有点怪，不好吃，那就蒸吧。保持几天，每天三次大便，都是金黄色... 查看全部>>
坚持会比较难
0有用阳光好晒猫猫 2009-04-11

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。查看全部>>

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