饭水分离
内容简介
《饭水分离:阴阳饮食法》讲述了：该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左，可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通过40年的研究和实践，我认为人体和自然的阴阳变化一样，违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅，导致疾病缠身。食物是热量之源，属阳，是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的，但火必须燃烧起来才有价值，水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起，就会两败俱伤。“饭水分离”两小时...
作者简介
李祥文，1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。
24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣，并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食方法。期间，他在完全断食13天后，进入了持续3天的假死状态，经历了心灵的神秘体验，最后他领悟到了宇宙自然与人体间合二为一的阴阳调节...
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蔡多多
2014-05-16
减肥有意
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心远
2016-09-01
我真的试了半年，简单版的，感觉不错，胃很舒服呢。
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0
Rita-窝在家里变肥的猪
2014-07-30
不错,实践中,貌似对减肥有用
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Junior
2009-09-17
虽然与现代营养学观念大有出入，但是说得挺有道理的，我理解的是他主张饭前2小时和饭后2小时不要喝水，早上不喝水、不洗澡洗头、不流汗，除了饭水分离法，后面还提到断食法，与中国的辟谷相似，作者亲身体验，并进入假死状态，精神与肉体分离，看到这里，我既惊又很兴奋
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1
W巫pochu
2015-07-18
(图书馆借阅）我家里放着繁体版，随身带着简体版阅读。比较难熬的是早上不喝水、不能吃饭喝汤，努力实施中。
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Junior
2009-09-17
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2014-07-30
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评价“饭水分离”