改变2万人的PUSH美腿秘籍
内容简介
50岁，但大腿围却只有46cm 已为女演员、模特、舞蹈演员等2万多名女性矫正腿形 权威美腿专家，独特的按摩手法，祛除大腿多余脂肪 紧致小腿肚，矫正O型腿，纤细脚踝，调整骨骼 神奇的美腿秘诀——PUSH，4个独特的按摩手法,最大限度地提升美腿效果！
作者简介
齐藤美惠子 美腿意识专家。身体平衡美体顾问。步行治疗专家。体形矫正师。主要研究骨盆瘦身法。曾经因为骨折变成了O型腿，由此开发出了具有自己独特体验的美腿操。以“生活习惯会在腿上表现出来”为信念，不仅仅是美腿操，还结合了饮食以及生活习惯，以综合的角度来指导如何拥有美腿。至今为止，以女演员和模特为首，已有两万以上女性的腿型得到了矫正。作为国内唯一的美脚专家，活跃在多家媒体。现在正通过企业和教育机构...
目录
该书热门标签
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- 热门
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空
2011-07-07
不知道能不能瘦腿,不过每天按照书上说的练习,起码对美化仪态会有好处呢
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徐一
2012-01-25
只有坚持
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0
巴比伦大妓女
2012-06-22
也没有什么别的啊。。就是按摩，大家没必要花钱买了。。。
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爱做梦的猫
2013-09-03
130428挺好的，每个动作都简单有效，有的做完还会微微出汗，感觉不错，如果瘦小腿的动作再多一点就好了，我的大难题呀。//学到了对腿部的各种按摩，还找到了大腿淋巴的位置，多按按挺好的。//
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比如
2013-10-12
里头模特腿也太一般了
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0
HL
2015-10-11
在练，希望有用
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茶切刀食菠萝包
2011-12-03
小小的一本儿~在图书馆借回来，读是读完了，有没有毅力坚持是第二件事了。
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0
~浅色~
2014-07-04
哈哈哈啊书名可真是。。。够了！
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[ 岸芷汀蘭。]
2012-01-03
很好很有用~
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空
2011-07-07
不知道能不能瘦腿,不过每天按照书上说的练习,起码对美化仪态会有好处呢
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徐一
2012-01-25
只有坚持
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巴比伦大妓女
2012-06-22
也没有什么别的啊。。就是按摩，大家没必要花钱买了。。。
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爱做梦的猫
2013-09-03
130428挺好的，每个动作都简单有效，有的做完还会微微出汗，感觉不错，如果瘦小腿的动作再多一点就好了，我的大难题呀。//学到了对腿部的各种按摩，还找到了大腿淋巴的位置，多按按挺好的。//
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比如
2013-10-12
里头模特腿也太一般了
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HL
2015-10-11
在练，希望有用
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茶切刀食菠萝包
2011-12-03
小小的一本儿~在图书馆借回来，读是读完了，有没有毅力坚持是第二件事了。
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~浅色~
2014-07-04
哈哈哈啊书名可真是。。。够了！
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[ 岸芷汀蘭。]
2012-01-03
很好很有用~
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【改变2万人的PUSH美腿秘籍】我的肥腿有救了
1有用 阳光明媚 2011-03-08
一直很羡慕有一双纤纤玉腿的女人，即使面容不是那么美，但是也可以穿着漂亮的短裙，而我一直苦恼于我大象般的柱子腿。短裙也不敢穿，甚至于穿裤子也不是那么好看。听人说动感单车可以瘦腿，下定决心每天坚持去，天天... 查看全部>>
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已经坚持了2个星期了~
4有用 魔性天使 2011-04-12
我本来小腿就挺瘦的，关于瘦腿没有太多的感觉，但是肌肉匀称了不少，大腿瘦的比较明显。我有时候都在想经常做小腿会不会瘦没啊，一些乱七八糟的想法，有点夸张。一切贵在坚持。我喜欢里面教的按摩方法，每天运动一下... 查看全部>>
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已经坚持了2个星期了~
4有用 魔性天使 2011-04-12
我本来小腿就挺瘦的，关于瘦腿没有太多的感觉，但是肌肉匀称了不少，大腿瘦的比较明显。我有时候都在想经常做小腿会不会瘦没啊，一些乱七八糟的想法，有点夸张。一切贵在坚持。我喜欢里面教的按摩方法，每天运动一下... 查看全部>>
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【改变2万人的PUSH美腿秘籍】我的肥腿有救了
1有用 阳光明媚 2011-03-08
一直很羡慕有一双纤纤玉腿的女人，即使面容不是那么美，但是也可以穿着漂亮的短裙，而我一直苦恼于我大象般的柱子腿。短裙也不敢穿，甚至于穿裤子也不是那么好看。听人说动感单车可以瘦腿，下定决心每天坚持去，天天... 查看全部>>
评价“改变2万人的PUSH美腿秘籍”