我本来小腿就挺瘦的,关于瘦腿没有太多的感觉,但是肌肉匀称了不少,大腿瘦的比较明显。我有时候都在想经常做小腿会不会瘦没啊,一些乱七八糟的想法,有点夸张。一切贵在坚持。我喜欢里面教的按摩方法,每天运动一下身心都有好处的~我是那种整天猫在电脑前不运动的人,长期缺乏锻炼,经常腰酸腿疼。书不贵,方法还是很有效的,有时候简单的做几次就感觉身体在出汗了。也许身体得到了放松,每天心情都很好呢!
已经坚持了2个星期了~
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《改变2万人的PUSH美腿秘籍》热门书评
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已经坚持了2个星期了~
4有用 0无用 魔性天使 2011-04-12
我本来小腿就挺瘦的,关于瘦腿没有太多的感觉,但是肌肉匀称了不少,大腿瘦的比较明显。我有时候都在想经常做小腿会不会瘦没啊,一些乱七八糟的想法,有点夸张。一切贵在坚持。我喜欢里面教的按摩方法,每天运动一下身心都有好处的~我是那种整天猫在电脑前不运动的人,长期缺乏锻炼,经常腰酸腿疼。书不贵,方法还是很有效...
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【改变2万人的PUSH美腿秘籍】我的肥腿有救了
1有用 3无用 阳光明媚 2011-03-08
一直很羡慕有一双纤纤玉腿的女人,即使面容不是那么美,但是也可以穿着漂亮的短裙,而我一直苦恼于我大象般的柱子腿。短裙也不敢穿,甚至于穿裤子也不是那么好看。听人说动感单车可以瘦腿,下定...
书名: 改变2万人的PUSH美腿秘籍
作者: [日] 齐藤美惠子
出版社: 中信出版社
译者: 张超南
出版年: 2010-11
页数: 116
定价: 25.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787508624082