我本来小腿就挺瘦的,关于瘦腿没有太多的感觉,但是肌肉匀称了不少,大腿瘦的比较明显。我有时候都在想经常做小腿会不会瘦没啊,一些乱七八糟的想法,有点夸张。一切贵在坚持。我喜欢里面教的按摩方法,每天运动一下... 查看全部>>
没有任何节食行为,每天吃到撑死。做了一星期吧,肚子上赘肉少了很多。而且这本是教的方法很养生呢,女人就是要爱自己多一点。我习惯不好,经常走路驼背,这本书有矫正脊柱的方法,按照方法运动几次,背就很自然的挺... 查看全部>>
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对《改变2万人的PUSH美腿秘籍》这本书的评价 2011-04-12
我本来小腿就挺瘦的,关于瘦腿没有太多的感觉,但是肌肉匀称了不少,大腿瘦的比较明显。我有时候都在想经常做小腿会不会瘦没啊,一些乱七八糟的想法,有点夸张。一切贵在坚持。我喜欢里面教的按摩方法,每天运动一下... 查看全部>>
对《改变2万人的PUSH美腰秘籍》这本书的评价 2011-04-12
没有任何节食行为,每天吃到撑死。做了一星期吧,肚子上赘肉少了很多。而且这本是教的方法很养生呢,女人就是要爱自己多一点。我习惯不好,经常走路驼背,这本书有矫正脊柱的方法,按照方法运动几次,背就很自然的挺... 查看全部>>