温暖美人减肥法•书评
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风靡日本的温暖美人减肥法
1有用 3无用
书中小鬼 2010-11-22
《温暖美人减肥法》，风靡日本的温暖美人减肥法：不用改变生活、不用花费时间、不用咬紧牙关，想瘦就能瘦！体温保持36.5度以上，加快脂肪代谢，就能立即变瘦不反弹！向成功率极低的饥饿减肥法、以及有害身体的减...
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温暖减肥的五个条件
1有用 2无用
中信出版社
2010-11-23
1、不要对任何人说2、记录体重，画曲线图3、制定减肥日程表4、借助保温物品5、集中精力度过减肥停滞期
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轻松减肥
1有用 0无用
morgan 2011-09-09
桂皮+咖啡，荞麦面/披萨/意大利面胡萝卜苹果汁，生姜红茶蹲下运动+垫脚尖+爬楼梯+散步，指尖法，八字操泡澡（生姜+盐），桑拿浴果腹布，五指袜，暖宝宝，披肩，暖腿套办公室准备舒适的鞋子
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暖暖的女人
2有用 0无用
菡蓦
2010-12-04
个人爱吃，吃的居多，但自认为基本上处于只瘦不胖状态，也算一种耗能平衡。生姜红茶硬道理，胡萝卜苹果汁也不错。早餐没必要多吃，洗澡最好用浴缸，让身体变热，那么多以下半身为保暖重心，走路、膝盖拉伸运动。至于...
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乐享生活，做个温暖美人
6有用 0无用
阳宝 2010-12-15
一本薄薄的小书，却能够成为减肥MM的宝典，这就是《温暖美人减肥法》的独特魅力。因为书很具有实践操作性，然而其中的很多理念同样击碎了当今芸芸众生眼花缭乱的减肥大法，可真谓是独特又神奇的减肥理念。书中重点...
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风靡“温暖减肥法”，冬季减肥效果加倍！
10有用 0无用
香香心 2010-12-06
“温暖减肥法”最重要的科学理念就是升高体温，从而加快脂肪的代谢速度，只要让体温保持36.5℃以上，就会立刻变瘦不反弹！这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候，伴随着“滋滋~...
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这本书很适合我们女孩子。。。
1有用 0无用
大米+葱 2011-03-31
本来女孩子在中医来说，就是比较畏寒的人，平时都是女子怕冷的多，书中就介绍通过体温的变化来评估自己的身体，再介绍其它方法来温暖了我们的身体。身子暖了，自然吸收得快，新陈代谢就旺盛，所有的减肥的东东都能够...
