跑步革命•短评
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alfred 2015-09-28
我觉得之前的《跑步，该怎么跑》白买了。这本写得有条理，简洁，基本上怎么做都一步步告诉你啦，照着做就是啦。比较纠结的是‘我一个人练，没有人帮我拍视频啊’。
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工科男博35F2 2016-02-02
作为技术流派很推荐的书，对得起这个价钱。系统的讲解了跑步的分解动作和训练方式。自己已有的体会在这里面能找到呼应，存在的问题同样能够得到解答。
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[已注销] 2017-01-30
手动向跑步挥手告别。
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sutton 2016-12-16
不能说没有用，有用，告诉你我跑姿有问题，想改变跑姿请参加作者儿子的培训班吧。
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墙角的冷漠 2016-06-13
罗曼诺夫博士的书要精读，落实到他的训练计划来
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前神仁 2015-11-02
真正正确的跑步姿势。但是初学者肯定很不适应，对小腿的要求比较高，先加强下肢的力量可能更好。好在书上一步步的教会人怎么去锻炼和适应，是真正有用的书，在网络上争论最多的落地姿势在这儿都有罪完整的回答。如果想跑得快、跑得久就认真看。
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waterandtree 2017-04-23
看完能解锁新技能，唯一吐槽的是文字加图片还是不能很好传达一些技术动作啊。。。还好网上有不少姿势跑法的视频。
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小兵大毛 2017-03-10
理论性很强，值得参考进行训练
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[已注销] 2016-05-09
外国人果然一板一眼，什么都要条分缕析。大概翻了一下了解了一些关键原则。
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星之 2016-04-04
刚读完，貌似有一定道理，准备尝试一下
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赖q 2016-09-08
和第一本差不多
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BING 2016-03-14
最近迷上了跑步，按照这书的说法试验一下，果然省力又不腿疼了。
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M-ash 2015-10-17
写的好详细，慢慢练习
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chaojishuairen
2016-07-08
比作者的另一本书感觉差很多，只是各种拉伸，热身等图片更好一点。总体感觉乱。
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自牧稚童 2015-11-30
姿势跑法很赞，但单纯一本书还是表达不清，需要观看视频和亲身实践。
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jer你要好好的
2016-02-15
如果有光盘送上就好了。。。。
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喵呜
2017-03-06
e 140930
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靳小凡 2016-04-26
说服了我开始前掌跑
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Windie Chai
2016-07-20
为姿势跑法引入了一些新的研究成果和事例，是《跑步，该怎么跑》的有力补充，推荐。
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果果
2016-08-07
雀爷课程指定教材。看了一遍，嗯，核心思想就是一种跑步姿势跑法。配合前后来源，和其他跑法对比，准备动作，力量练习，分解步骤练习等等。但看文字还是不如视频直观。只做初步了解，等雀爷课后再来复习。//20160828。#读书 《跑步革命》，罗曼诺夫，三星半。讲姿势跑法，去上跑步训练营前教练让读的书。因为之前跑步都是脚后跟着地，6k以上膝盖就开始痛，所以想学前脚掌着地的姿势跑法。书本身没太大问题，就是外国人说话墨迹，一个视频可以讲清楚的事情愣是弄出来一本书。干货分散，没有教练上课讲的多，上完课结业后又翻了翻复习了一遍，依然是干货分散。可以先找人问问，或者搜搜视频后再来翻一翻。
