养生分类

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肩颈僵硬缓解书

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[日] 日本主妇之友社 | | 2011-11

很多人都多少有点肩颈僵硬，但不知道怎么对付这个问题，本书不仅告诉读者肩颈僵硬的原因，关键是告诉读者具体利用运动、体操等减少肩颈僵硬的做法，让读者重新审视自己的生活习惯，让读者端正自己的姿势改正自己的不...

生活

养生

健康

主妇

养生饮食
实用家庭营养治疗处方百科

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世界图书出版公司 | 2000-09

本书是全美最畅销的《家庭营养治疗》一书的最新增订版，是一本包罗万象的自助健康保健指南。由美国著名医学博士、外科学院院士与营养专家共同执笔，集十数年临床实践经验与最新研究成果之大成。其权威性与完整性不仅...

实用家庭营养治疗处方百科

保健

养生

营养

处方百科
图解看脸识病

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张中祺 | 吉林出版集团 | 2010-3

《图解看脸识病:3分钟面诊家用自疗手册(2010年最新版)(超值白金版)》内容简介：人与人之间的感情需要维护.你与自己的身体也需要交流！只有听懂脏腑发出的信息，了解它们的需求与问题，及时治疗、对症下药...

养生

面诊

养生饮食
太极拳常识

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周稔丰 | 人民体育出版社 | 1978-06

目录一、太极拳知识和要领（44项）二、太极拳生理卫生（25项）三、太极拳推手、器械和教学（14项）四、太极拳选练五、为革命练拳

养生

太极拳

国学

修身

通识
黄帝内经中的体质养生养颜经

7.0 (15人已评价)

魏定基 | 江苏文艺出版社 | 2009年10月第1版

中国女性体质养生养颜权威读本，综合判定个人体质，量身秘制个性化美颜养生大法。体质不同，美颜方案千差万别，养得对才能养得美。180道养阴补血增阳气的食疗秘方：本书根据不同体质的特点，详述了每种食疗方的适...

《黄帝内经》中的体质养生养颜经

养生

养颜

减肥

健康
睡个好觉

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[英] 查里斯·艾德茨考斯基 | 海南出版社 | 2003-09

睡个好觉：彩色插图本，ISBN：9787544311342，作者：（英）查里斯·爱德茨考斯基（ChrisIdzikowsky）著；李永灿译

睡眠

健康

养生

科学

2003
一辈子做素颜女孩

6.8 (67人已评价)

[韩] 徐东惠 | 武汉出版社 | 2011-5

徐东惠，现任韩国美丽之国皮肤专科江南分院院长。该院的宗旨就是解决患者们的皮肤苦恼，帮助患者彻底解决皮肤问题。徐东惠院长为了帮助那些梦想拥有完美皮肤的女性，在忙碌的日常工作之余，还积极地进行美容书籍的撰...

护肤

美容

素颜

素颜女孩

韩国
《易筋经》四珍本校释

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周伟良 | 人民体育出版社 | 2011-2

《〈易筋经〉四珍本校释》校释的来章氏本，采用的是浙江省图书馆藏本。但由于该本的“李靖序”已严重破损，故此部分内容用常熟市图书馆藏的来章氏本来替补；其内容校勘，主要以浙江省图书馆藏本和常熟市图书馆藏?为...

养生

传统文化

修心修身

易筋经四珍本

武功
错位筋缩浅谈

7.3 (10人已评价)

朱增祥 | 团结出版社 | 2006-4

《错位筋缩浅谈》主要介绍两类病症——关节错位和筋腱收缩，详细列出各种不适的症状和案例，并通过病者的手笔，使读者更能认识这类痛症。《错位筋缩浅谈》由朱增祥所著。《错位筋缩浅谈》由团结出版社出版。

中医

错位筋缩浅谈

养生

健康

医学
气艺

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徐美芬 | 人民卫生出版社 | 2010-8

《气艺:养生呼吸术》首先介绍了“气艺”的概念，它有别于气功的修炼，只要通过简单的练习即可以有效地提高呼吸质量。书中以大量篇幅讲解气艺的练习和应用'配上附带的DVD光盘，便于广大读者自学。按照徐...

养生

修行

瑜伽

修身

冥想
甘凤池易筋经阐秘

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邓方华 | 北京体育大学 | 2010-10

《甘凤池易筋经阐秘》内容简介：易筋经乃武林绝学，威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝，“虽绵弱之身，亦可易为金石之体”；“筋骨舒畅，精神饱满，百病不生，身体强健，克享遐龄，效验若此”；“久久加功，并指可...

武术

养生

甘凤池
辨清体质好养生

7.0 (16人已评价)

刘静贤 | | 2009-9

《辨清体质好养生》：体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。良好的体质是人体生命...

健康

养生

中医

生活

2013or12
哈佛醫師養生法

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許瑞云 | 平安文化有限公司 | 2009/07/07

◎真心推薦職業婦女／小S生機飲食達人／李秋涼老師佛教慈濟基金會醫療志業執行長／林俊龍中華民國能量醫學學會創會會長／鍾傑博士健康不能等，第一次就要把養生方法做對！小S現身說法，哈佛醫師治好了她多年的胃腸...

养生

饮食

台版

小S

大姑
世界上最有效的减肥方法

6.0 (10人已评价)

秋彤美学院 | | 2010-5

《世界上最有效的减肥方法》适合那些备受减肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓励。《世界上最有效的减肥方法》用别人减肥的真实案例，帮助读者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索，亲身体验出...

减肥

方法

养生

医疗保健

教材
养生就是养气血

7.2 (16人已评价)

王彤 | 化学工业 | 2009-10

《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》内容简介：《黄帝内经》曰“百病生于气”，中医养生的核心便是养心，而调气则是这个核心当中的主打方。《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》就是强调养生...

健康

中医养生

养生

修身养性

Yii
40岁登上健康快车

7.1 (35人已评价)

洪昭光 | 漓江出版社 | 2006-1

《40岁登上健康快车》是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。中青年群体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作和创造的...

健康

40岁登上健康快车

保健

洪昭光

养生
儿科医生说 : 爸妈这样做孩子少生病

7.9 (11人已评价)

《健康时报》 | 江苏凤凰科学技术出版社 | 2015-11

孩子生病，做爸爸妈妈更心疼，尤其是新手爸妈，更是着急不知该如何是好！所以，对孩子的照顾，再怎样精心都不为过。这本书集合了多所医院的儿科医生的经验，从家庭生活安全方面的预防，到孩子身体发育的正常状况，到...

儿科

健康

养生

医生
食无禁忌

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辽宁教育出版社 | 2003-5-1

如何在快乐地享受各种脂油面食和快餐的同时，实现永久性减肥，并使身体各种机能达到最佳状态呢？多年来，专家们一直在告诫人们应当吃什么、不应当吃什么。他们说，脂肪是我们的敌人，还有盐、糖，然后是胆固醇，等等...

健康

养生

食无禁忌
王晨霞细说女人病

6.5 (37人已评价)

王晨霞 | 上海锦绣文章出版社 | 2010-4

《王晨霞细说女人病》讲解神奇的掌纹疗法+王晨霞专为女性秘制的奇法妙方！健康女人“调”出来，女性月经不调——行血饮品，服用后能有效调经顺血。贫血——回血汤，食用后快速使气血回升。低血糖——神奇炖品，服食...

养生

王晨霞

掌纹

女性

健康
天天吃醋

8.5 (19人已评价)

杨绿茵 | 浙江科学技术出版社 | 2012-5

《天天吃醋》内容简介：好醋能促进新陈代谢，平衡血液的酸碱值，使血液中的抗体增加，增强担负免疫作用的淋巴细胞的吞噬能力，提高身体抗病能力，帮助体内环保，也是维持健康的优质食品。酿造醋主要含有维生素、氨基...

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