巫书评 >
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旅行的滋养
4有用 0无用 2017-06-17
【关于旅行的十个关键力:】1,勇气——只要一有空,存了一笔钱就出国旅行。旅行能刺激大脑长出新的神经元,消除旧的模式制约;想圆的梦,尽量都在一年内达成,每一年都列出自己梦想之旅清单;设立人生清算点,例如2012年末日之前做完哪些事就没有遗憾了?以“一天”或者“一周”为人生单位切割,最少每天or每周都有...
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一颦一笑,一呼一吸
3有用 0无用 2017-06-17
《那时西藏》里的每个故事都像一枚时间和空间的切片,这种感觉难以描摹,“那时”所代表的既是“那段时光”也像“那个瞬间”。赵嘉写西藏,普通人赎罪的命运,写万人转山,写在登山大本营偷泡菜,写本地发了家的“李嘉诚”,写宗教历史和喇嘛友谊,这个西藏在他笔下,一呼...
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第二次读书笔记
0有用 0无用 2017-06-17
1,通过整理有形世界,可以影响看不见的世界2,家里乱七八糟,是能量堵塞的表现3,像衣柜这样不可见的收纳场所,放7成物品,空出3成;像餐具架,书架这样看得见的收纳场所,只放5成东西,装饰性的收纳场所只放1成物品,像奢侈品店一样,营造高级感。4,使用高于自己形象的精品,从每天都会使用的杯子,餐具开始。你...
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笔记
0有用 0无用 2017-06-17
1,使用高于自己形象的精品,从每天都会使用的杯子、餐具开始2,看不见的橱柜放7成东西,看得见的餐具架放5成东西,装饰性的东西只能摆1成空间,减少物品数量,营造高品味感。3,家里乱七八糟,是能量堵塞的表现4,通过整理有形世界,可以影响看不见的世界。2014,3,9...
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食品教育,从娃娃抓起
0有用 0无用 2017-06-15
虽然是一本谈论食品工业的书,但是里面讨论的教育观念我很认同。希望大家有空都读一读,震惊和恐慌并不是最终的目的。 可持续发展的观点不仅仅可以用在资源上,食物也是这样的。让孩子参与到食物的制作过程中去,从小灌输一种“食物不...
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成功是逐渐靠近
3有用 0无用 2017-06-14
先说结论:书的信息密度比较低,在日本职场类图书中并不算精华,不如《整理的艺术1-4》,推崇胜间和代干货风格的可用1小时快速略读。 大道至简。做事的常识无非就是...
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你有一个梦想,你要保护它。
3有用 0无用 2017-06-14
这一篇是因为看了《记事本圆梦计划》后联想到这几年也看了几本关于“笔记术”的书,打算整理出来,方便自己以后查找的。豆列:http://book.douban.com/doulist/1621836/文图并茂戳我:http://blog.sina.com.cn/s/blog_460a7ae7010184...
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摘录
0有用 0无用 2017-06-14
【第一章】要高效率,管理精力,而非时间。考量我们人生的最终标准,并不是我们在这个星球上生存了多长时间,而是我们在有限的时间里投入了多少精力。我们的精力来源自四个方面:身体的情感的思想的精神的。这四个方面相辅相成没有一种能独立存在我要保持最佳状态必须管理好4个方面。我们很少意识到自己究竟支出了多少精力...
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悲观止步 勇猛起舞
22有用 3无用 2017-06-12
我说我不想再拍了,我的兴趣不在这里。 被问起,那你到底想做什么呢? 沉默……我没有任何兴趣点。 眼高手低的坏任性。感到无望和虚浮,伸手够不着我想要的月亮,放在心...
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摘录16条瘦身建议
31有用 1无用 2017-06-11
16条瘦身建议: 1,果葡萄糖浆不是好东西。拒绝所有果葡萄糖浆,包括代糖,口香糖,外卖的饮料,汽水;用粗砂糖和蜂蜜代替糖,把日摄入糖量控制在摄入总热量的10%以下;多喝纯净过滤水,喝足量;只吃一口甜食或者完全跳过。 2,碳水化合物大pk。吃三明治汉堡等只选棕色的,全麦的,低糖的;每天吃大量高纤维食物...
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“微调”你的生活
3有用 1无用 2017-06-10
不太有减肥书能让你一看再看,看了再看。 第一回看的时候,我怀抱减肥的冲动,结果把它当成了菜谱,动手做起了法式红酒梨,而且还根据自己的口味加酸奶and腰果,博得了热恋男友的欢心;第二回再来看,我想寻找暴饮暴食和节食之间的平衡点,重读...
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社会人应当怎样终身自我教育?
1有用 0无用 2017-06-09
很喜欢《整理的艺术1-4》,每一小节都独立存在,同时又在大方向上保持一致。例如这本《整理的艺术4》就是传授职场人士如何保持学习的89个心得。 书中“学习整理术13”提到,...
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生下来,活下去之外,我们还想要点什么
7有用 0无用 2017-06-09
http://www.douban.com/note/234419817/【一图胜千言,书的精髓即是这张图】作为一个方法论者,十分认同作者所说的:“提高人脉层次只是一种手段,真正的目的是:把自己作为一种资源,凭自己的意愿自由支配和驱使,最终找到适合自己的工作方式和生活方式。” ...
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知识框架
0有用 0无用 2017-06-07
瘦----吃+动范老师讲得中肯不偏激,可以根据自己的具体情况做出判断,给自己列出计划。 016年打卡:健身279次 晨功228次 看了338部片子 写了298篇笔记 抄了302页佛经 冥想1145分钟 读了36本书 拍了自己一个小短片 写了一个短剧的剧本……
修改- 休闲的艺术——工作要列清单,休闲也要啊魂淡
0有用 0无用 2017-06-01
说到享受生活,如果第一反应是:“没钱怎么享受?”那么你就是李欣频说的那类人——常常被金钱这条虚假的线拦住了。你可能不服气,觉得说这话的人真不现实啊,那么就来看看大前研一怎么做到的吧。【凡事预则立,不预则废】首先,大前研一认为不仅工作需要列计划,连休闲生活都应该年初...
修改- 用“出世”救“入世”
0有用 0无用 2017-06-01
2010年,zenhabit被《时代》评为年度个人网站。在4年前,它用禅的方式教会人们个人管理,如何更加有效实现人生目标。正应了那句“有所不为而后可以有为”。 这几年,个人管理,精力管理,甚至时间管理的概念红火了起来,...
修改- 50+5=老有所依+及时行乐
0有用 0无用 2017-06-01
虽然我也很想吐槽,几句话写成了一本书。但是,一本书改变一个观点,它已经完成肩负的使命了。 &nbs...
修改- 仍然没有解决how to do 的问题
0有用 0无用 2017-05-25
以前看一个嘲讽成功学的段子,说所有教你成功的书里告诉你,画一匹马分为以下几个步骤:1,画一个头2,画4只蹄子3,画出身体4,画尾巴5,当当当,马就画成啦! 其实,能不能画得惟妙惟肖,...
修改 - 休闲的艺术——工作要列清单,休闲也要啊魂淡