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书评 (查看全部)

  • 简单实用

    对《泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法》这本书的评价 2012-06-28

    没有过多的废话,一页书一个动作,动作要点清晰明了。最后一章是组合训练,很实用,上班族做哪些动作,跑步后做哪些动作,很清楚。使用了一周,感觉不错,肌肉能得到有效放松,可以增加运动的效率。作为一本被动作添... 查看全部>>

  • 化繁为简

    对《目标》这本书的评价 2008-08-08

    目标是一本企管小说,所以他有小说的轻松与乐趣,但是又有深厚的知识底蕴,更有益的是这些知识是通识,透过轻松的文字能让人收获良多。针对目标,就可以让你化繁为简,走在正确的道路上,而不会在半途迷路或者受其他... 查看全部>>

  • 逻辑和抽象

    对《艺术与物理学》这本书的评价 2008-09-02

    艺术是抽象的,物理是讲究逻辑的。作者把貌似矛盾的双方联系起来了,以物理为基础来讲述艺术,无疑这很符合我这毫无艺术想象力的理工男的阅读口味。艺术是有物理基础,可是艺术却往往先于物理原理发现,这就是艺术的... 查看全部>>

划虎兰的评论

  • 超越自己·创造自己·肯定自己
    中学时特别喜欢刘墉写的东西
  • 泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法
    买泡沫轴免费送的使用指导书。最后的放松组合是相当不错的,照着书做跑步后的放松,明显恢复得快了,环金鸡湖17公里跑下来也不会觉得肌肉紧绷,第二天就恢复正常,又可以跑了。
  • The Big Book of Endurance Training and Racing
    全书的核心观点就是控制心率,使运动保持在最大有氧心率范围,从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡,从而取得最大运动效果。适合在准备期间进行。个人觉得此方法非常适合刚开始减肥、很久没运动恢复运动的人群。持续三个月,效果很好。三个月后,身体恢复,体重下来了,为别的训练打下了基础。打基础要扎实,不求捷径。
  • 力量与肌肉训练图谱
    从解剖学入手,介绍肌肉及训练,简单明了。可惜没找到我想要的,恢复受伤膝盖的训练方法。。
  • 足球经济学
    好书碰到个烂翻译,很多段落语句不通畅,转折上下文自相矛盾,只好自己想象英语原文,才能大致能把握作者的意思。总之,翻译得非常烂!!!!!!
  • 维珍创业经
    客户导向的经典
  • 应该读点经济学
    东拉西凑,没有啥深入分析,中国案例几乎没有。在去首尔的大巴上读的,看这样的书,就像身边坐着一个特能吹的人,听他吹吹牛解解闷。
  • 自然的魔法
    经典科普。只有绝顶高手才能这样深入浅出。虽然本书所有知识点都是熟悉的,但是看高手娓娓道来,依然是种享受。
  • 未来总统的物理课
    又到科普时,我觉得这本书应该改名叫做微博大V物理课,那些大V在大放厥词之前最好先看看这本书,以免丢人现眼。
  • 双螺旋
    大学时读过的科普,很精彩。