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• 如果想按书里的做，请慎重

  对《我们为什么会发胖？》这本书的评价 2016-05-12

  书中的内容，个人认为比较极端，糖确实是造成肥胖的重要原因，膳食指南也确实规定了摄入量，但这并不是全部。实际上极端的仅摄入脂肪或仅摄入糖，均能使体重下降且程度相似，并且摄入脂肪组的胰岛素敏感程度下降。实... 查看全部>>